Enny Vitarini
Intermittent fasting (IF) semakin populer sebagai salah satu pola makan yang dianggap praktis untuk membantu menurunkan berat...
kesehatanmetabolik
Endang Kurniawan
Perlemakan hati merupakan kondisi ketika lemak menumpuk secara berlebihan di dalam organ hati. Kondisi ini sering kali...
Teknologi pemantauan kesehatan semakin berkembang dan kini memungkinkan seseorang mengetahui berbagai indikator tubuh secara lebih praktis, termasuk...
Susi Kurniasih
Asam urat selama ini sering dikaitkan dengan kelompok usia lanjut. Namun, kondisi ini juga dapat dialami orang...
Deddy Sudrajat
Lemak di area perut sering kali dianggap sebagai persoalan penampilan yang dapat diatasi dengan mengatur pola makan...
Memilih makanan sehari-hari tidak hanya berkaitan dengan rasa dan kandungan kalori, tetapi juga bagaimana tubuh mengolah makanan...
Vonny Lumintang
Perut buncit sering kali dianggap sebagai persoalan penampilan. Ukuran celana yang mulai terasa sempit atau bentuk perut...
Fenny Febriyanty
Di tengah rutinitas kerja yang semakin padat, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dalam posisi duduk. Perjalanan...
