Kesehatan

Mata merupakan salah satu indera yang memiliki peran penting dalam proses belajar anak. Sebagian besar aktivitas di sekolah, mulai dari membaca buku, melihat tulisan di papan, menggunakan komputer, hingga mengikuti kegiatan di luar kelas, membutuhkan kemampuan penglihatan yang baik. Karena ...

Gadget sudah menjadi bagian dari keseharian anak, baik untuk belajar, bermain gim, menonton video, maupun berkomunikasi. Namun, kebiasaan menggunakan smartphone atau tablet hingga larut malam perlu mendapat perhatian, terutama jika membuat anak tidur lebih sedikit dari yang seharusnya. Tidur memiliki ...

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai salah satu masalah kesehatan yang perlu diwaspadai karena dapat berkembang tanpa menimbulkan keluhan yang jelas. Seseorang bisa merasa sehat, tetap aktif bekerja, dan tidak mengalami pusing atau sakit kepala, tetapi tekanan darahnya ...

Gorengan menjadi salah satu makanan yang sulit ditolak. Tempe goreng, tahu isi, bakwan, pisang goreng, risol, hingga singkong goreng sering hadir sebagai teman minum kopi atau camilan sore. Harganya relatif terjangkau, mudah ditemukan, dan teksturnya yang renyah membuat gorengan terasa ...

Sakit kepala saat bekerja menjadi keluhan yang cukup sering dialami, terutama bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer, bekerja dalam posisi duduk, atau menghadapi rutinitas yang menuntut konsentrasi tinggi. Keluhan ini terkadang dianggap sepele karena bisa hilang setelah ...

Tidur dan olahraga sering dianggap sebagai dua hal yang bisa dikompromikan ketika kesibukan sedang padat. Ada yang rela tidur lebih larut demi menyelesaikan pekerjaan, sementara sebagian lainnya mengorbankan waktu olahraga karena merasa tidak sempat di tengah aktivitas sehari-hari. Padahal, keduanya ...

Saraf kejepit bisa menjadi salah satu gangguan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri yang muncul tidak selalu terasa di satu titik, tetapi dapat menjalar ke bagian tubuh lain, disertai kesemutan, mati rasa, rasa terbakar, atau bahkan kelemahan pada anggota ...

Pernah merasa bahwa menjaga berat badan setelah usia 30 tahun menjadi jauh lebih sulit dibandingkan ketika masih berusia 20-an? Dulu mungkin makan agak banyak tidak terlalu terasa dampaknya. Namun setelah memasuki usia 30, celana mulai terasa lebih sempit, lingkar pinggang ...

Self diagnose di kalangan Gen Z semakin sering menjadi pembahasan di era media sosial. Berbagai konten mengenai kesehatan mental seperti ADHD, anxiety, depresi, burnout, hingga OCD mudah ditemukan di TikTok, Instagram, YouTube, dan Google. Tidak sedikit anak muda yang kemudian ...

Bintaro kini tidak hanya dikenal sebagai kawasan dengan banyak pilihan kuliner dan tempat nongkrong. Gaya hidup sehat juga semakin berkembang, salah satunya melalui tren HYROX, olahraga yang menggabungkan lari dan latihan kekuatan dalam satu tantangan. HYROX pada dasarnya merupakan kompetisi ...