Fenny Febriyanty
Memilih makanan kemasan kini menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari masyarakat modern. Berbagai produk seperti roti, sereal, susu,...
gaya hidup sehat
Susi Kurniasih
Garam merupakan salah satu bahan penting dalam masakan yang berfungsi memperkuat rasa. Namun, konsumsi garam secara berlebihan...
Mengonsumsi sayur dan buah setiap hari merupakan salah satu langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Kedua jenis...
Eko Widiyo Kurniawan
Memulai kebiasaan berolahraga tidak selalu harus dilakukan dengan aktivitas berintensitas tinggi seperti berlari, melompat, atau mengangkat beban...
Memiliki kebun hijau di rumah tidak harus membutuhkan halaman luas. Melalui konsep urban gardening, masyarakat perkotaan dapat...
Menerapkan pola makan sehat sering kali dianggap membutuhkan biaya besar. Banyak orang beranggapan bahwa makanan bergizi harus...
Lukman Hakim
Kesemutan pada kaki merupakan keluhan yang cukup sering dialami banyak orang. Sensasinya bisa berupa rasa geli, tertusuk-tusuk,...
Berkebun tidak selalu membutuhkan halaman rumah yang luas. Dengan pemilihan tanaman, wadah, dan metode penanaman yang tepat,...
Happy Joy
Ketika mendengar kata protein, banyak orang mungkin langsung membayangkan atlet, binaragawan, atau mereka yang sedang menjalani program...
Endang Kurniawan
Nyeri yang menjalar dari pinggang ke bokong hingga kaki, rasa kebas pada tangan, atau sensasi seperti kesemutan...
