Enny Vitarini 
Di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat, aktivitas sehari-hari sering kali dipenuhi layar, notifikasi, pekerjaan, dan berbagai agenda yang membuat waktu untuk diri sendiri terasa semakin terbatas. Tidak mengherankan jika belakangan muncul kembali ketertarikan pada aktivitas sederhana yang sebenarnya sudah lama dikenal, seperti membaca buku, berkebun, memasak, atau sekadar menikmati waktu dengan melakukan sesuatu tanpa harus selalu terhubung dengan dunia digital.
Kembali pada aktivitas sederhana bukan berarti menolak perkembangan teknologi atau meninggalkan gaya hidup modern. Justru, kebiasaan tersebut dapat menjadi cara untuk menciptakan keseimbangan di tengah rutinitas yang serba cepat. Ada kepuasan tersendiri ketika seseorang dapat menikmati kegiatan yang prosesnya berlangsung perlahan dan hasilnya bisa dirasakan secara langsung.
Membaca Buku untuk Memberi Ruang pada Pikiran
Membaca buku menjadi salah satu aktivitas sederhana yang kembali relevan di tengah kebiasaan mengonsumsi informasi secara cepat melalui media sosial. Berbeda dengan konten singkat yang terus berganti, membaca buku membutuhkan perhatian yang lebih utuh sehingga seseorang memiliki kesempatan untuk benar-benar mengikuti sebuah cerita, memahami gagasan, atau mendalami suatu topik.
Tidak harus selalu membaca buku yang berat atau membutuhkan waktu berjam-jam. Beberapa halaman sebelum tidur, membaca sambil menikmati kopi pada pagi hari, atau menyisihkan waktu pada akhir pekan sudah cukup untuk menjadikan membaca sebagai bagian dari rutinitas. Yang terpenting bukan seberapa banyak buku yang selesai dibaca, melainkan bagaimana aktivitas tersebut memberikan jeda dari kesibukan sehari-hari.
Berkebun, Menikmati Proses yang Tidak Bisa Terburu-buru
Berkebun juga menjadi pilihan menarik bagi mereka yang ingin menghabiskan lebih banyak waktu di luar layar. Aktivitas ini dapat dilakukan dalam skala sederhana, bahkan bagi masyarakat yang tinggal di rumah dengan halaman terbatas atau hunian perkotaan.
Menanam cabai, tomat, tanaman herbal, bunga, atau tanaman hias dalam pot bisa menjadi awal yang mudah. Dari kegiatan menyiram, memindahkan tanaman, mengganti media tanam hingga melihat tunas baru tumbuh, berkebun mengajarkan bahwa tidak semua hal dapat diperoleh secara instan.
Bagi sebagian orang, rutinitas merawat tanaman juga menjadi bentuk rekreasi sederhana. Setelah menjalani aktivitas kerja yang banyak menggunakan komputer atau smartphone, menyentuh tanah dan merawat tanaman memberikan pengalaman yang berbeda sekaligus membuat waktu terasa berjalan lebih perlahan.
Memasak di Rumah, dari Kebutuhan Menjadi Aktivitas Menyenangkan
Memasak sering kali dianggap sebagai pekerjaan rumah tangga yang harus dilakukan, padahal kegiatan ini juga bisa menjadi aktivitas kreatif yang menyenangkan. Memilih bahan, mencoba resep baru, menyiapkan bumbu hingga melihat masakan selesai dibuat memberikan pengalaman yang tidak didapatkan ketika makanan hanya dipesan melalui aplikasi.
Tidak perlu langsung mencoba hidangan yang rumit. Membuat sarapan sederhana, mencoba resep keluarga, membuat sambal sendiri, atau bereksperimen dengan menu akhir pekan dapat menjadi cara untuk mulai menikmati kembali kegiatan di dapur.
Selain memberikan kepuasan tersendiri, memasak di rumah juga membuka kesempatan untuk lebih memperhatikan bahan yang digunakan dan menyesuaikan makanan dengan selera keluarga. Ketika dilakukan bersama pasangan atau anggota keluarga, aktivitas memasak bahkan dapat berubah menjadi momen untuk berbincang dan menghabiskan waktu bersama.
Menemukan Kembali Hobi yang Sempat Ditinggalkan
Kehidupan modern sebenarnya tidak selalu membutuhkan aktivitas baru. Terkadang, yang dibutuhkan justru adalah menghidupkan kembali kebiasaan lama yang sempat ditinggalkan karena kesibukan. Membaca buku yang belum selesai, merawat tanaman yang terlupakan, memasak resep dari orang tua, atau sekadar menikmati sore tanpa terus-menerus memeriksa ponsel bisa menjadi bentuk sederhana untuk memperlambat ritme kehidupan.
Aktivitas seperti ini juga tidak harus dijadikan sebuah target atau pencapaian. Tidak perlu membaca sekian buku dalam sebulan, memiliki kebun yang luas, atau menghasilkan masakan yang sempurna. Menikmati prosesnya justru menjadi bagian penting dari pengalaman tersebut.
Tidak Harus Selalu Produktif
Salah satu alasan aktivitas sederhana terasa semakin menarik adalah karena kehidupan sehari-hari sering kali dipenuhi tuntutan untuk terus produktif. Bahkan waktu luang pun terkadang ingin diisi dengan sesuatu yang dianggap menghasilkan.
Padahal, tidak semua kegiatan harus memiliki nilai ekonomi atau pencapaian tertentu. Membaca novel, menyiram tanaman, membuat kue, atau memasak makan malam untuk keluarga tetap memiliki nilai ketika kegiatan tersebut memberikan rasa tenang dan membuat seseorang menikmati waktunya.
Pada akhirnya, kembali ke aktivitas sederhana bukan sekadar tren gaya hidup, melainkan sebuah pengingat bahwa menikmati hidup tidak selalu membutuhkan sesuatu yang rumit. Di antara kesibukan pekerjaan, teknologi, dan berbagai tuntutan sehari-hari, menyediakan waktu untuk membaca, berkebun, memasak, atau melakukan hobi sederhana bisa menjadi cara untuk kembali menikmati hal-hal kecil yang sering terlewatkan.
Justru dari aktivitas yang terlihat sederhana itulah, seseorang dapat menemukan kembali waktu untuk dirinya sendiri, berinteraksi lebih dekat dengan orang-orang di sekitarnya, sekaligus menikmati proses tanpa harus selalu terburu-buru mengejar hasil.
(EV)
