Universitas Pembangunan Jaya

Menemukan Kebaikan di Tengah Pandemi Corona?

Beberapa waktu yang lalu saya menanyakan pada mahasiswa saya apa yang mereka rasakan selama belajar di rumah. Karena pandemi virus corona, saya dan mereka harus bekerja dan belajar di rumah untuk membantu memutus rantai penularan.

Tentu saja banyak hal yang kami rasakan. Mahasiswa saya ada yang merasa cemas, takut. Bahkan untuk berdekatan dengan ayahnya yang terpaksa harus keluar, dia merasa cemas. Ada yang merasa bingung karena nafkah orang tua berkurang. Di satu sisi ada yang merasakan kebahagiaan karena orang tua memiliki waktu bersama mereka.

Baca juga:

Ada Corona, Ada Kesempatan?
Kenali Gejala Stress Anda
Tips Mengelola Stres Saat Diam Di Rumah Selama Pandemi

Pandemi ini pada dasarnya memang menimbulkan banyak luka dan kesedihan. Kita mendengar banyak karyawan di-PHK, bahkan tidak jarang usaha pun menurun omsetnya. Di beberapa tempat banyak ojol berkumpul menunggu adanya pesanan, padahal sudah ada larangan untuk berkumpul.

Belum lagi korban yang meninggal, bahkan ditolak untuk dimakamkan di daerahnya. Para petugas kesehatan harus mengalami resiko besar dan kesulitan bertemu sanak keluarga. Bila melihat berbagai fenomena tersebut sulit rasanya bisa mengambil hikmah atau efek positif dari peristiwa ini.

Rasa duka dan ketidakpastian yang ada karena keadaan ini pada dasarnya memiliki konsekuensi yang besar. Bisa menyebabkan stress bahkan depresi. Bukan hanya bagi yang berdampak langsung, namun juga bagi yang tinggal di rumah dan kebutuhan mereka cukup terpenuhi.

Bagaimana kita bisa memaknai keadaan ini dengan lebih baik? Ketika kita berusaha menghadapi kesusahan dalam hidup kita, khususnya saat pandemi corona berlangsung, kita juga dapat menyaksikan orang lain bergumul dengan kesulitan mereka. Entah dari berita, menyaksikan dengan mata kepala sendiri.

Hal ini merupakan adalah respon umum manusia untuk membandingkan dan membuat kesulitan kita terasa lebih ringan. Proses memahami dan memberikan arti pada penderitaan yang ada pada dasarnya dapat membuat kita merasa lebih baik. Viktor Frankl, seorang psikiatri yang selamat dari kamp konsentrasi Jerman menjelaskan dalam bukunya bahwa teman-temannya yang bisa selamat dari keadaan tersebut adalah yang mampu memberikan arti pada peristiwa tersebut.

Bagaimana sih memberi arti? Orang sedang susah, sedang riweh diminta memahami. Banyak ahli psikologi yang berusaha menjelaskan hal tersebut. Ada fenomena yang disebut post-traumatic growth atau pertumbuhan/perkembangan setelah pengalaman traumatis atau tidak enak. Individu pada dasarnya akan mengalami  hal yang positif setelah krisis atau suatu kejadian tidak enak berlalu.

Orang tersebut juga secara aktif akan berusaha bertahan dan mencari hal yang bisa membuat dia bertahan. Hal ini memang sangat bergantung pada karakteristik individu. Ada yang dengan cepat mencari cara bertahan, atau malah larut dalam kesedihan.

Tapi tahukah Anda bahwa kejadian tidak menyenangkan membuat kita merasa lemah dan merasa tidak menentu, tetapi banyak orang yang membangun kekuatan dari perasaan tersebut. Ada insting untuk bertahan dari diri setiap orang. Setiap kali kita mampu melewati hari demi hari karena berbagai peristiwa pada dasarnya kita menjadi semakin kuat.

Hal lain yang dapat kita pelajari adalah dengan adanya penderitaan bersama, dapat membuat kita semakin dekat dengan orang lain dan mampu membangun empati. Saat peristiwa lock down di Wuhan, banyak pihak mau membantu termasuk Jepang yang pada dasarnya kurang akur dengan Cina. Ada seorang penyair yang kemudian membuat kata-kata yang indah “Tanah berbeda namun memiliki langit yang sama”.

Pada saat bencana kita diingatkan bahwa kita semua adalah saudara, sesama manusia; berada di langit yang sama. Kata-kata ini mengingatkan kita untuk semakin merasakan penderitaan orang lain dan saling membantu.  Pandemi ini begitu menakutkan, namu mengajarkan bahwa kita bisa selamat bila kita mau bekerja sama. Saling berempati, memberikan bantuan bagi yang membutuhkan, memberikan dukungan bagi yang sedang merasa lelah.

BACA JUGA  Memasuki Era Normal Baru, Honda Siapkan Program untuk Tingkatkan Penjualan Secara Online

Pandemi covid-19 ini juga mengajarkan kita untuk menghargai kehidupan. Saat berhenti sejenak dan menghargai apa yang diberikan Tuhan pada kita. Tragedi ini juga menunjukkan sisi terbaik dan terburuk dari manusia. Ada yang menjadi egois, menimbun barang, yang penting hanya dia yang merasa enak, di sisi lain ada cinta kasih dan kepekaan terhadap sesama. Mari kita menemukan sisi terbaik diri kita dalam keadaan ini…. Semoga Tuhan memberkati kita semua.

Baca Juga:

Luncurkan Inisiatif EBadah, Gojek Memudahkan Aktivitas Pengguna Selama Ramadan
Bantu Pekerja Informal Terdampak Covid-19, OVO, Tokopedia, Grab Kembali Luncurkan Patungan Untuk Berbagi THR
Prudential Indonesia Berikan Perlindungan Jiwa Pada Relawan Dan Tenaga Kesehatan Di Tengah Pandemi Covid-19

Penulis:
Clara Moningka
Prodi Psikologi – Universitas Pembangunan Jaya

Baca Juga

  • Foto : Lomba Lego Centro Bintaro

    Foto : Lomba Lego Centro Bintaro

    Pada hari Sabtu, 25  November 2017, Centro Department  Store menggelar Lego Brick Competition yang berlangsung di  outlet Centro yang berada di Bintaro Xchange Mall. Kompetisi ini diikuti 27 anak yang terdiri dari kategori anak laki-laki dan perempuan dari usia 7 – 12 tahun. Berikut foto-foto suasana berlangsungnya kompetisi. Tagscovid 19e commercegaya hidupgojekpromo ramadhanramadhantempat makan daerah […]
  • Wuling Motors Siap Untuk Melayani Konsumen Indonesia

    Wuling Motors Siap Untuk Melayani Konsumen Indonesia

    Wuling Motors (Wuling) telah meluncurkan produk pertamanya, seri Confero pada tanggal 2 Agustus yang lalu. Tidak hanya membawa produk MPV tersebut, Wuling juga telah menyediakan layanan terbaik bagi pelanggan. Dengan jaringan penjualan, dukungan pembiayaan, dan layanan purna jual, Wuling siap untuk melayani keluarga Indonesia. Layanan terbaik dimulai dari aksesibilitasnya. Hal tersebut menjadi alasan utama mengapa […]
  • Canon Pixma Ink Efficient E3370, Printer Efisien untuk Beragam Kebutuhan Cetak di Rumah

    Canon Pixma Ink Efficient E3370, Printer Efisien untuk Beragam Kebutuhan Cetak di Rumah

    Kebutuhan cetak mencetak di rumah bisa jadi banyak dan bervariasi. Tidak hanya untuk kebutuhan cetak surat atau proposal bisnis, tapi juga cetak tugas dari sekolah atau kampus. Selain efisien, pertimbangan lain dalam memilih printer yaitu kualitas cetaknya karena tidak hanya untuk cetak dokumen teks, tapi bisa cetak gambar dan foto dengan kualitas yang baik. Memahami […]
  • Jangkau Pelanggan, Adira Insurance Buka Kantor Representatif Baru di Pusat Perbelanjaan

    Jangkau Pelanggan, Adira Insurance Buka Kantor Representatif Baru di Pusat Perbelanjaan

    Guna mewujudkan pelayanan yang menjangkau seluruh Pelanggan, Adira Insurance buka kantor representatif di Gajah Mada City Walk (15/08). Hal ini merupakan kantor representatif pertama Adira Insurance yang berada di pusat perbelanjaan. Julian Noor, Chief Executive Officer Adira Insurance, menegaskan, “Keberadaan kantor pemasaran ini untuk mengakomodir kebutuhan pelanggan akan informasi terkait Asuransi Adira. Tidak hanya itu, […]
  • Aman dan Tenang Selama Mudik dengan Perlindungan Asuransi Mudik Adira Insurance

    Aman dan Tenang Selama Mudik dengan Perlindungan Asuransi Mudik Adira Insurance

    Menurunnya jumlah kecelakaan selama mudik lebaran 2018 berdasarkan data dari Polri dibandingkan dengan tahun lalu, tidak menyurutkan kewaspadaan pemudik selama di perjalanan. Menurut data Polri, jumlah kecelakaan selama mudik 2018 masih di angka 1.921 kasus kecelakaan. Menanggapi hal tersebut Adira Insurance memberikan perlindungan untuk para pemudik dengan Asuransi Mudik. Asuransi ini melindungi pemudik dari berbagai […]
  • Selamat! 100 Konsumen Dilunasi Cicilannya

    Selamat! 100 Konsumen Dilunasi Cicilannya

    Adira Finance Umumkan Pemenang Harinya Cicilan Lunas Periode Februari 2019 Jakarta (21/3) – Adira Finance, salah satu perusahaan pembiayaan terbesar di Indonesia, telah mengumumkan pemenang program HARCILNAS atau Harinya Cicilan Lunas periode Februari 2019 pada tanggal 17 Maret 2019 lalu. Sebanyak 100 konsumen Adira Finance yang beruntung mendapatkan hadiah berupa pelunasan cicilan. Program yang diselenggarakan […]
  • Mau Liburan Akhir Tahun? Yuk ke Korea

    Mau Liburan Akhir Tahun? Yuk ke Korea

    Akhir tahun sudah tiba. Saat akhir tahun seperti sekarang, sudah mulai terasa suasana liburan. Pekerjaan kantor sudah mulai berkurang, anak-anak pun sudah mulai libur. Sudahkah Anda merencanakan untuk berlibur? Jika belum, ada penawaran menarik dari Platinum Holiday untuk berlibur ke Korea Selatan dan Brunei. Yuk kita simak. Korea Winter Sonata + Brunei Tour 7D merupakan […]
  • Arti Kata Teppanyaki Dalam Bahasa Jepang

    Arti Kata Teppanyaki Dalam Bahasa Jepang

    Teppanyaki (鉄板焼き, panggang plat besi) adalah salah satu cara memasak makanan Jepang di atas plat besi (teppan). Selain itu, teppanyaki bisa berarti rumah makan Jepang yang menyediakan tempat duduk dengan meja berbentuk kounter, sedangkan plat besi dipakai juru masak untuk memasak makanan. Tebal plat besi yang dipakai sebagai alat masak antara 0,3 cm hingga 1,5 […]
  • Tips Singkat Bikin Vlog dengan Smartphone

    Tips Singkat Bikin Vlog dengan Smartphone

    Lebih dari satu bulan swakarantina, sudah berapa banyak resep masakan yang kamu coba atau film yang kamu tonton di rumah? Selain kamu harus menjalankan physical distancing, aturan dari pemerintah berupa Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) turut membatasi gerak dan aktivitas sehari-hari. Beragam aktivitas seperti menonton film, membaca buku, bahkan bermain Instagram atau Twitter mulai terasa […]
  • Lifebuoy Luncurkan Varian Honey & Habbatussauda untuk Lindungi Kulit dari Kuman dengan Kandungan Ekstrak Alami

    Lifebuoy Luncurkan Varian Honey & Habbatussauda untuk Lindungi Kulit dari Kuman dengan Kandungan Ekstrak Alami

    Lifebuoy, sabun pilihan keluarga Indonesia meluncurkan Lifebuoy Honey & Habbatussauda untuk melindungi kulit dari kuman*, dengan kandungan ekstrak alami, dan telah mendapatkan sertifikasi Halal. Hasil perpaduan honey (madu) yang memiliki kemampuan alami sebagai anti bakteri dan habbatussauda (jintan hitam) yang dapat mendukung pertahanan tubuh, serta tentunya formula antibakteri Lifebuoy dapat memberikan perlindungan tubuh keluarga Indonesia […]
  • Grab Umumkan Dukungan Tambahan untuk Melawan Covid-19

    Grab Umumkan Dukungan Tambahan untuk Melawan Covid-19

    Grab, aplikasi serba bisa terkemuka di Asia Tenggara, hari ini mengumumkan beberapa inisiatif tambahan untuk mendukung mitra pengemudi, mitra pengantaran dan mitra merchant dalam menghadapi pandemi COVID-19. Sejak COVID-19 mulai merebak di Asia Tenggara, Grab terus bekerja sama dengan pihak pemerintah dan berbagai institusi pendanaan untuk berdiskusi mengenai dukungan finansial yang paling dibutuhkan oleh mitra […]
  • Nongkrong Asyik Dengan Menu Seru di Bar Ngopi

    Nongkrong Asyik Dengan Menu Seru di Bar Ngopi

    Bar Ngopi mulai berdiri tanggal 13 Juni 2011. Berawal dari gerai kopi mini di dalam Hero Supermarket Bintaro Plaza. Kemudian pindah ke food court Lotte Mall Bintaro di tahun 2015. Bisnis Bar Ngopi kemudian berkembang sangat baik hingga dapat pindah menempati gerai sendiri di lantai 3 Lotte Mall Bintaro sejak tanggal 24 Mei 2017. Selama […]
  • Nikmatnya Perjalanan Stasiun Jurangmangu – Tanah Abang Dengan Commuter Line

    Nikmatnya Perjalanan Stasiun Jurangmangu – Tanah Abang Dengan Commuter Line

    Perbaikan transportasi publik seperti commuter line menjadi fokus pemerintah. Info Bintaro mencoba melakukan perjalanan dari Stasiun Jurangmangu menuju Stasiun Tanah Abang dengan menggunakan commuter line. Berikut pengalamannya.   (ES) Tagscovid 19e commercegaya hidupgojekpromo ramadhanramadhantempat makan daerah bintarotempat makan enak di bintaroBerita Terkait:Ingin Mengundang WWF Panda Mobile Hadir ke Tempat Anda?Operasi Komersial MRT Jakarta Hari PertamaPerkuat […]
  • Kominfo Gandeng Halodoc Hadirkan Layanan Telemedicine di Aplikasi PeduliLindungi

    Kominfo Gandeng Halodoc Hadirkan Layanan Telemedicine di Aplikasi PeduliLindungi

    Memasuki masa PSBB transisi menuju new normal, pemerintah terus menggaungkan penerapan protokol kesehatan. Agar tetap terhubung dengan fasilitas layanan kesehatan, Halodoc, platform layanan kesehatan andalan masyarakat, menghadirkan layanan telemedicine di PeduliLindungi, aplikasi yang diinisiasi oleh Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) dan pihak terkait untuk melacak persebaran COVID-19 di berbagai daerah di Indonesia. Lewat layanan telemedicine […]
  • Apresiasi Kampus Bikin Ventilator, Kemenperin Dorong Kerja Sama Industri

    Apresiasi Kampus Bikin Ventilator, Kemenperin Dorong Kerja Sama Industri

    Kementerian Perindustrian memandang sejumlah perguruan tinggi di Indonesia memiliki kesiapan dan kemampuan untuk memproduksi alat kesehatan seperti ventilator atau alat bantu pernapasan. Produksi ventilator ini menjadi salah satu hal penting saat ini karena dibutuhkan dalam cukup banyak sebagai upaya percepatan penanganan Covid-19. “Kami mendapat laporan, tim dari perguruan tinggi sudah memiliki mitra dalam upaya memproduksi […]
  • Wuling Motors Pamerkan Unit Khusus di GIIAS 2017

    Wuling Motors Pamerkan Unit Khusus di GIIAS 2017

    Selain membawa serta produk pertamanya, seri Confero, Wuling Motors (Wuling) turut menampilkan tiga mobil istimewanya dalam perhelatan GAIKINDO Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2017. Adapun unit khusus tersebut terdiri dari Wuling Mobile Service, Confero S Cutting Unit, dan Confero S Sport Family Van yang dapat dikunjungi di booth 6A Hall 6 ICE – BSD City, […]
  • BSDE Capai 75% dari Target Marketing Sales 2018

    BSDE Capai 75% dari Target Marketing Sales 2018

    Pengembang properti terkemuka di Indonesia, PT Bumi Serpong Damai Tbk. (kode saham: BSDE) membukukan marketing salessebesar Rp 5,4 triliun atau 75% dari target tahun ini senilai Rp 7,2 triliun. Pencapaian ini meningkat 12% dibandingkan periode yang sama tahun lalu sebesar Rp 4,8 triliun. “Kenaikan marketing sales ini didukung oleh keberhasilan penjualan dari sejumlah produk baru, baik […]
  • Investree Siap Dukung UKM Beradaptasi di Fase Transisi Kenormalan Baru

    Investree Siap Dukung UKM Beradaptasi di Fase Transisi Kenormalan Baru

    Sejak pengumuman pandemi COVID-19 pada bulan Januari, aktivitas masyarakat dan bisnis, terutama Usaha Kecil Menengah (UKM) di Indonesia terdampak cenderung negatif.  Pandemi COVID-19 telah membuat ekonomi di Indonesia rentan karena adanya penurunan permintaan, gangguan pasokan, dan situasi kebutuhan dana yang semakin meningkat. Terlepas dari kontraksi ekonomi saat ini, UKM harus siap untuk beradaptasi agar dapat […]
  • Mini-Projector LED Portabel Bebas Kabel BenQ Hadirkan Hiburan yang Menunjang Gaya Hidup Masa Kini

    Mini-Projector LED Portabel Bebas Kabel BenQ Hadirkan Hiburan yang Menunjang Gaya Hidup Masa Kini

    BenQ, merek proyektor DLP No. 1 di dunia, hari ini memperkenalkan GVI yang merupakan Mini-Projector LED Portabel, sebuah cara baru bagi para trendsetter gaya hidup digital untuk menikmati hiburan pada layar besar tanpa berurusan dengan kabel atau ukuran proyektor yang besar. Bentuk proyektor yang kompak dan ringan serta dioperasikan dengan menggunakan baterai dapat memutar film, […]
  • Berniat Membuka Resto? Hubungi Rifani Sebagai Konsultannya

    Berniat Membuka Resto? Hubungi Rifani Sebagai Konsultannya

    Bisnis kuliner memang merupakan bisnis yang sangat menjanjikan. Hal ini terlihat dari terus bermunculannya berbagai gerai kuliner di berbagai tempat yang menawarkan berbagai pilihan menu. Namun sayangnya, tidak semua orang yang mencoba masuk ke bisnis kuliner mengalami kesuksesan sekalipun memiliki dana yang cukup. Banyak faktor penyebabnya, salah satunya adalah kurangnya pengalaman. Walaupun belum memiliki pengalaman, atau […]

Tinggalkan Balasan