Gaya Hidup

Tips Ramadhan: Menyeimbangkan Ibadah dan Pekerjaan

Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah. Dibandingkan 11 bulan lainnya dalam satu tahun, bulan Ramadan merupakan bulan yang istimewa. Betapa tidak, setiap ibadah diganjar dengan pahala yang jumlahnya beberapa kali lipat.

Tantangan terberat saat bulan Ramadan adalah saat harus bangun sahur padahal pagi-pagi harus bekerja. Akibatnya mengantuk kemudian tertidur di tempat kerja. Kalau sudah begini berarti waktu kerja Anda akan terbuang. Nah, sekarang bagaimana mengatur waktu Anda antara bekerja dan ibadah agar pekerjaan tetap beres, tetapi ibadah juga lancar.

Tidurnya orang puasa dikatakan juga ibadah. Tapi, bagaimana jika tidur di tempat kerja? Wah, kalau ini bisa-bisa dimarahi bos. Lalu bagaimana mengatur waktu selama berpuasa agar bermanfaat? Simak tips ramadhan yang kami sarikan dari Qerja.

Ubah jam tidur menjadi lebih awal

Selama bulan Ramadan biasanya kantor mengeluarkan kebijakan penyesuaian pola jam kerja. Jam masuk kerja dimajukan, jam istirahat siang dihapuskan, dan pulang lebih awal. Manfaatkan waktu pulang yang lebih cepat ini dengan berbuka puasa bersama keluarga di rumah lalu salat tarawih. Setelah itu, pergi tidur lebih awal agar istirahat Anda cukup dan badan kembali bugar. Sebenarnya, waktu tidur Anda tidak berubah saat bulan Ramadan dengan bulan lain, hanya pengaturannya saja yang disesuaikan.

Usahakan tidak kembali tidur usai sahur

Manfaatkan bulan Ramadan dengan beribadah salat Tahajud pada sepertiga malam. Setelah selesai, siapkan diri untuk makan sahur. Keuntungan lain di bulan Ramadan adalah bisa menjalankan salat Subuh berjamaah. Ingat, salat berjamaah pahalanya 27 kali lipat dibandingkan dengan salat sendiri.

Biasanya karena masih mengantuk setelah makan sahur dan salat subuh muncul godaan untuk pergi tidur lagi. Daripada tidur lagi dan beresiko terlambat bangun lebih baik mempersiapkan tugas-tugas yang akan dikerjakan di kantor. Tidak ada salahnya bukan?

Manfaatkan baik-baik waktu perjalanan ke kantor

Jika Anda pergi ke kantor dengan menggunakan angkutan umum manfaatkan waktu perjalanan dengan mengaji Al Quran. Selama Ramadan sering kita lihat di angkutan umum ada orang-orang yang sedang mengaji. Ini lebih baik daripada tidur karena menjaga badan tetap segar.

Lawan rasa kantuk dengan ibadah

Saat tubuh dan pikiran kita aktif bekerja rasa kantuk akan hilang dengan sendirinya. Tapi, jika tiba-tiba kantuk menyerang segera cuci muka atau ambil wudhu untuk salah sunnah. Lakukan hal ini saat jam istirahat siang dengan melakukan salat dzuhur berjamaah agar rasa kantuk hilang.

Pulang selalu tepat waktu

Ketika jam kantor usai segeralah pulang demi menghindari kemacetan di jalan. Tiba lebih cepat di rumah lebih baik karena Anda juga jadi punya waktu istirahat cukup.  Nah, selamat mencoba tips-tips di atas ya. Selamat menjalankan ibadah puasa.

(EGS)

Tags

 

Baca Juga

  • HP Mengumumkan Inisiatif Bantuan untuk Partner dan Pelanggan

    HP Mengumumkan Inisiatif Bantuan untuk Partner dan Pelanggan

    HP mengumumkan serangkaian inisiatif bantuan untuk komunitas partner channel global agar mereka dapat menghadapi tantangan operasional dan finansial yang diakibatkan COVID-19. Selain menyediakan berbagai opsi pembiayaan dan penyewaan untuk end-customer, perusahaan akan menawarkan insentif jangka pendek untuk partner channel yang disesuaikan menurut wilayah dan negara. Penawaran akan berbeda pada tiap wilayah dan tergantung pada kelayakan […]
  • Foto : Tanah Tingal, Destinasi Wisata Keluarga di Tangerang Selatan

    Foto : Tanah Tingal, Destinasi Wisata Keluarga di Tangerang Selatan

    Hutan Kota Tanah Tingal sepetak keindahan di tengah sumpeknya kota. Ya, Hutan Kota Tanah Tingal merupakan lokasi yang bisa dijadikan alternatif wisata keluarga di akhir minggu. Dengan kehijauan tumbuh-tumbuhan di dalamnya, kita masih bisa mendengar suara burung, aroma daun-daunan dan suara gesekan batang bambu di pinggir sungai kecil sambil bermain kano. Tanah Tingal yang dimiliki […]
  • Telkomsel Hadirkan Aplikasi Maxstream sebagai One Stop Video Portal bagi Pelanggan

    Telkomsel Hadirkan Aplikasi Maxstream sebagai One Stop Video Portal bagi Pelanggan

    Sebagai jawaban dari terus meningkatnya minat pelanggan dalam menikmati layanan konten video on demand yang berkualitas, Telkomsel kini hadir dengan aplikasi video digital MAXstream. Aplikasi ini merupakan one stop video portal yang memungkinkan pelanggan untuk mengakses seluruh konten premium dari berbagai saluran video on demand maupun TV lokal dan internasional, melalui ponselnya dimanapun dan kapanpun. […]
  • Susu Sehat ya Susu Almond dari Toko Gembili

    Susu Sehat ya Susu Almond dari Toko Gembili

    Susu memang minuman sehat yang terbukti memiliki nutrisi yang tinggi. Rasanya yang enak membuat susu juga banyak digemari. Ada berbagai jenis susu pada saat ini, susu yang berasal dari sapi merupakan susu yang paling banyak kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Namun, tidak semua orang mau minum susu sapi dengan berbagai pertimbangan. Yang paling sering menimbulkan […]
  • Mewarnai Bagi Orang Dewasa Dapat Meringankan Stress, Melatih Konsentrasi dan Ketekunan

    Mewarnai Bagi Orang Dewasa Dapat Meringankan Stress, Melatih Konsentrasi dan Ketekunan

    Mewarnai kini bukan lagi kegiatan anak-anak. Orang dewasa juga beramai-ramai mengisi waktu luangnya dengan mewarnai. Konon kegiatan ini dapat menjadi terapi yang menyehatkan mental. Buku mewarnai dengan judul seperti “Johanna Basford’s Secret Garden” laris manis di pasaran. Ada beberapa seri buku menurut tema-tema, misalnya etnik, hewan, desain bunga, dan sebagainya yang ditujukan bagi orang dewasa. […]
  • Menemukan Bakat Anak Semenjak Dini – Seminar Parenting GIM Care Services

    Menemukan Bakat Anak Semenjak Dini – Seminar Parenting GIM Care Services

    Sering kita lihat dalam kehidupan sehari-hari di mana para orang tua bingung menilai bakat apa yang ada pada putra dan putri kesayangannya. Padahal peran orang tua sangat besar dalam mendukung dan memfasilitasi bakat yang dimiliki sang anak, sehingga bakat ini dapat berkembang sebagaimana mestinya dan berpengaruh kepada kehidupannya kelak. Untuk memberikan wawasan kepada para orang […]
  • Danone SN Indonesia Bantu Ibu Kantin Sekolah di 4 Kota di Indonesia

    Danone SN Indonesia Bantu Ibu Kantin Sekolah di 4 Kota di Indonesia

    Berbagai protokol kesehatan telah dipatuhi oleh masyarakat guna mencegah penyebaran virus COVID-19 di Indonesia. Salah satunya adalah anjuran untuk melakukan kegiatan dari rumah, termasuk kegiatan belajar mengajar di sekolah. Bagi Ibu Pengelola Kantin Sekolah Generasi Maju binaan Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia melalui PT Sarihusada Generasi Mahardhika (Sarihusada), hal ini juga berarti terhambatnya kegiatan ekonomi […]
  • Segarnya Sop Kimlo di Warung Makan Anita Wong Jowo

    Segarnya Sop Kimlo di Warung Makan Anita Wong Jowo

    Kalau sekarang sedang tren istilah ‘fusion food’ alias makanan yang yang merupakan perpaduan beberapa budaya, bisa dikatakan Sop Kimlo ini merupakan jenis fusion food. Sop Kimlo memang identik dengan Solo, namun sebenarnya kuliner ini diperkenalkan oleh orang-orang Tiongkok yang masuk ke Indonesia berabad-abad yang lalu. Setelah masuk ke Indonesia, bumbu serta bahan-bahannya mengalami perubahan menyesuaikan […]
  • Galaxy S20 Bawa Angin Segar untuk Fotografi dengan Sensor Beresolusi Tinggi dan Teknologi Space Zoom

    Galaxy S20 Bawa Angin Segar untuk Fotografi dengan Sensor Beresolusi Tinggi dan Teknologi Space Zoom

    Apabila Anda berada dalam kondisi pencahayaan yang minim atau objek yang akan difoto terlalu jauh, terkadang mendapatkan sebuah foto yang menarik sangatlah tidak mungkin jika kita tidak menggunakan perlengkapan fotografi yang tepat. Untuk mengatasi hal ini, kamera Galaxy S20 menggabungkan sistem perangkat keras yang canggih pada kamera dengan teknologi perangkat lunak yang didukung dengan kecerdasan […]
  • Blibli Menopang Industri Ritel Fashion dengan Jalin Kolaborasi Bersama Creativepreneur Fashion Lokal Ternama

    Blibli Menopang Industri Ritel Fashion dengan Jalin Kolaborasi Bersama Creativepreneur Fashion Lokal Ternama

    Pandemi COVID-19 yang mengharuskan masyarakat untuk melakukan physical distancing telah mempengaruhi tingkat konsumsi terhadap berbagai produk, termasuk lifestyle. Keadaan ini membawa tantangan tersendiri bagi industri fashion di Ramadan tahun ini, sebuah musim yang umumnya identik dengan peningkatan bisnis karena didorong oleh perhelatan Hari Raya. Sebagai online superstore Indonesia, Blibli memperkuat peran dalam menopang industri ritel […]
  • Software Akuntansi Kledo Turut Memajukan UMKM Indonesia

    Software Akuntansi Kledo Turut Memajukan UMKM Indonesia

    Ditengah pandemi Covid 19 yang menimbulkan kelesuan ekonomi, software akuntansi Kledo komitmen untuk membantu Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) bangkit kembali. Kebangkitan dari krisis ini merupakan momentum bagi para pelaku UMKM untuk membenahi sistem kerja keuangan perusahaan yang menjadi tulang punggung dari kegiatan bisnis mereka. Kledo menyediakan software akuntansi yang dapat digunakan oleh para […]
  • Telunjuk.com Dorong UMKM Melek Data untuk Beradaptasi dengan Transformasi Digital melalui Inisiatif Compas.co.id

    Telunjuk.com Dorong UMKM Melek Data untuk Beradaptasi dengan Transformasi Digital melalui Inisiatif Compas.co.id

    Tidak dipungkiri lagi bahwa UMKM Indonesia menjadi salah satu penopang ekonomi nasional. Di Indonesia sendiri, terdapat 64,2 juta unit UMKM yang tercatat oleh Badan Pusat Statistik dimana 13% dari keseluruhannya telah go digital.  Hal ini menunjukkan bahwa potensi pasar UMKM digital terus meningkat seiring dengan perkembangan teknologi yang terus berkembang. Sayangnya, banyak pelaku UMKM belum […]
  • Tempat Nongkrong di Bintaro yang Mengambil Konsep Resto Cafe

    Tempat Nongkrong di Bintaro yang Mengambil Konsep Resto Cafe

    INFOBINTARO (IB) – Sebagian besar kesibukan yang dialami sebagian besar penduduk kota tentu sangat erat kaitannya dengan sarana melepas penat usai berkegiatan maupun sebagai tempat berkumpul bersama kerabat seperti cafe, lounge, maupun coffeeshop. Untuk itu bagi warga Bintaro dan sekitarnya sudah pasti mudah akrab dengan tempat nongkrong di Bintaro yang akan kita ulas disini. Icon […]
  • Bingungnya Memilih Menu di Sapo Oriental

    Bingungnya Memilih Menu di Sapo Oriental

    Chinese Food merupakan salah satu masakan yang sangat akrab bagi lidah orang Indonesia. Proses pembauran budaya Tiongkok di Indonesia yang telah berlangsung berabad-abad membuat masakan Chinese begitu menyatu dengan keseharian masyarakat Indonesia. Untuk menemukan tempat makan yang menyajikan menu Chinese Food sangat mudah, di berbagai kota di Indonesia, bahkan sampai di pelosok-pelosok wilayah nusantara, dengan […]
  • Foto : Memandang Bandar Lampung dari Ketinggian Sambil Berselfie Ria di Puncak Mas

    Foto : Memandang Bandar Lampung dari Ketinggian Sambil Berselfie Ria di Puncak Mas

    Lampung dikenal sebagai daerah yang memiliki banyak obyek wisata pantai yang indah. Ingat Lampung, ingat dengan pantai-pantainya. Namun obyek wisata yang ada di Lampung tidak melulu hanya pantai. Bagi Anda yang sedang berkunjung ke Bandar Lampung, jangan lupa mengunjungi obyek wisata yang satu ini : Puncak Mas. Disini Anda bisa memandang keindahan kota Bandar Lampung […]
  • RNI Jalin Kerjasama dengan KAI, Sediakan Fasilitas Rapid Test di Stasiun dengan Harga Rp 85 Ribu

    RNI Jalin Kerjasama dengan KAI, Sediakan Fasilitas Rapid Test di Stasiun dengan Harga Rp 85 Ribu

    PT Rajawali Nusantara Indonesia (Persero) (RNI) melalui Anak Perusahaannya, PT Rajawali Nusindo, melakukan penandatangan kerjasama dengan PT Kereta Api Indonesia (Persero) (KAI) untuk penyediaan fasilitas Rapid Tes di 12 Stasiun. Penandatangan kerjasama dilakukan oleh Direktur Keuangan PT Rajawali Nusindo Gigis Saptono dengan Direktur Niaga PT KAI (Persero) Maqin Uddin Norhadi disaksikan Direktur Keuangan PT RNI […]
  • Karena Sepatumu Berharga : Shoebox, Startup yang Mengangkat Derajat Sepatu

    Karena Sepatumu Berharga : Shoebox, Startup yang Mengangkat Derajat Sepatu

    Sepatu merupakan bagian dari penampilan seseorang yang keberadaannya sering diabaikan. Posisi sepatu yang terletak di bagian bawah tubuh dan diinjak, seringkali membuat sepatu tidak mendapat perhatian. Apalagi dengan fungsinya yang melindungi kaki, sepatu yang seringkali berbenturan dengan berbagai benda akan mudah kotor, kusam atau rusak. Bagi sebagian orang, sepatu yang sudah mulai terlihat tidak menarik […]
  • Mau Coba Ayam Goreng Kremes yang Umurnya Sudah 30 tahun?

    Mau Coba Ayam Goreng Kremes yang Umurnya Sudah 30 tahun?

    Dengan kerasnya persaingan bisnis, tidak jarang suatu usaha hanya bertahan beberapa tahun saja. Hanya sedikit merek lokal atau asli Indonesia yang tetap bertahan dalam waktu lama. Salah satunya adalah Ayam Goreng Kalasan Borobudur (AGKB) yang sudah berdiri lebih 30 tahun di Jalan Borobudur Jelambar Baru. Orang seringkali salah sangka, dikira berhubungan dengan candi Borobudur di […]
  • Kemenparekraf Fasilitasi Developer Game Lokal Berkarya dalam Gelora 2020

    Kemenparekraf Fasilitasi Developer Game Lokal Berkarya dalam Gelora 2020

    Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif/Badan Pariwisata dan Ekonomi Kreatif bekerja sama dengan Asosiasi Game Indonesia (AGI) menggelar program “Game Lokal Kreasi Indonesia (Gelora) 2020” yang memberi kesempatan para developer (pengembang) game lokal untuk berkarya menciptakan game (permainan) edukatif. Plt. Deputi Bidang Ekonomi Digital dan Produk Kreatif Kemenparekraf/Baparekraf, Josua Simandjuntak, dalam peluncuran Gelora 2020, Rabu (27/5/2020), […]
  • Ingin Berbisnis Bed Cover dan Homeset? Densprei Menyediakan Semua Kebutuhan Anda

    Ingin Berbisnis Bed Cover dan Homeset? Densprei Menyediakan Semua Kebutuhan Anda

    Berbisnis bed cover dan homeset seperti taplak meja, penutup galon air mineral, sarung bantal lantai dan sarung bantal kursi merupakan bisnis yang menjanjikan karena barang-barang ini selalu menjadi kebutuhan setiap rumah tangga. Ingin berbisnis produk-produk ini namun terkendala dengan kerepotan yang siap menghadang dalam menyiapkan produk-produk ini? Mengapa tidak mencoba memesan dari Densprei saja? Anda […]