Universitas Pembangunan Jaya

My New Year’s List

…Well, I’m all grown up now
And still need help somehow
I’m not a child
But my heart still can dream

So here’s my lifelong wish
My grown-up Christmas list
Not for myself
But for a world in need

No more lives torn apart
That wars would never start
And time would heal all hearts

And everyone would have a friend
And right would always win
And love would never end..

(David Foster & Lisa Thompson- Jenner)

Saya paling bahagia ketika mendengar salah satu lagu dari Lea Salonga; Grown Up Christmas List. Bukan karena saya merayakan natal, tapi lirik dan makna lagu tersebut yang selalu mengingatkan saya untuk membuat resolusi: menjadi individu yang lebih baik di tahun yang akan datang. Sepertinya sederhana, tetapi ketika dicoba tidak semudah itu, khususnya ketika dihadapkan pada situasi yang sulit.

Tahun ini merupakan tahun yang cukup berat bagi kita semua. Terjadi perubahan sosial yang besar di seluruh dunia. Keadaan pandemi Covid 19 membuat kita semua memiliki kesulitan baik dalam berinteraksi, secara ekonomi, bahkan secara emosi. Kita berhadapan dengan situasi yang tidak terduga dan tidak menyenangkan. Bagi kita yang masih memiliki pekerjaan dan masih dapat hidup dengan baik, keadaan ini juga membuat kita menjadi cemas. Bagi sebagian lagi yang tidak seberuntung kita, mengalami pemutusan hubungan kerja, bahkan kesulitan dalam mencari makan sehari-hari. Tahun ini menjadi tahun yang begitu menyedihkan. Di satu sisi memang selalu ada peluang di setiap peristiwa, namun di sisi lain kaum marjinal juga kesulitan untuk berusaha mencari peluang. Kesulitan yang mungkin tidak terbayangkan bagi kita yang masih menikmati kenyamanan.

Lirik lagu karya Foster dan Jenner ini pada dasarnya mengingatkan kita bahwa ada orang yang tidak seberuntung kita. Di sisi lain apa yang bisa kita lakukan selain berdoa dan berharap bahwa dunia menjadi tempat yang lebih baik bagi kita semua. Kalau jawabannya berbuat baik, apa yang dimaksud dengan berbuat baik? Baik dalam hal ini dapat didefinisikan sebagai individu dengan kualitas yang lebih bersahabat, murah hati, lebih hangat dan peduli. Baik bukan berarti kita berhati lemah atau naif. Bahkan Darwin yang mengemukakan bahwa siapa yang dapat bertahan adalah yang kuat percaya bahwa manusia adalah spesies yang peduli secara sosial, bahkan mengemukakan bahwa kepedulian terhadap orang lain adalah perilaku instingtif. Jadi kita memang terlahir atau ada bukan hanya untuk bertahan, tetapi juga peduli dan mau membantu orang lain.

Sebenarnya apakah perbuatan baik membutuhkan usaha besar?  Usaha perlu ada, namun bentuk perbuatannya tidak harus besar. Haruskah kita mengeluarkan uang untuk berbuat baik? Bisa saja, kalau memang rela dan memang mampu. Tetapi berbuat baik bisa saja tanpa modal. Di saat seperti ini, sapaan, email, dukungan untuk sahabat adalah salah satu perilaku baik. Kita juga lebih sabar menghadapi orang di sekitar kita, bahkan mau membantu pekerjaan orang lain untuk meringankan bebannya juga merupakan perbuatan baik.

Kita tidak harus kaya dan berkecukupan untuk berbuat baik. Saya pernah memberikan seorang tukang sampah dua kotak nasi rames. Saya pikir si Bapak akan membawa pulang makanan tersebut untuk keluarganya. Tidak disangka, ia malah membawa nasi kotak tersebut kepada teman-temannya dan mereka makan bersama. Bagi teman-temannya si Bapak sudah berbuat kebaikan, bagi dia perilaku itu hanyalah berbagi makanan kepada temannya yang memang belum makan. Mungkin tidak terpikir bahwa itu perbuatan baik atau tidak. Ia hanya melakukan saja. Jadi sudah siapkah Anda berbuat baik?

Penulis:
Clara Moningka
Prodi Psikologi Universitas Pembangunan Jaya

Referensi
Hall, K. (2017). The importance of kindness. Diunduh dari https://www.psychologytoday.com/us/blog/pieces-mind/201712/the-importance-kindness

Baca Juga

  • Aneka Masakan Indonesia di Waroeng Kita

    Aneka Masakan Indonesia di Waroeng Kita

    Bangsa Indonesia memiliki kekayaan budaya yang beraneka ragam yang diwariskan leluhur kita dari ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu. Salah satu bentuk keanekaragaman itu bisa kita saksikan melalui aneka masakan dari berbagai daerah. Bagi Anda yang ingin mencicipi berbagai masakan tradisional Indonesia, Anda tidak perlu pergi ke berbagai resto, di Waroeng Kita Anda bisa menikmati […]
  • Stress Akibat Tuntutan Pekerjaan dan Cara Mengatasinya (Studi Kasus: Profesi Polisi)

    Stress Akibat Tuntutan Pekerjaan dan Cara Mengatasinya (Studi Kasus: Profesi Polisi)

    Beberapa waktu lalu terjadi kasus terorisme di mana polisi menjadi sorotan masyarakat. Menjadi anggota kepolisian memiliki tugas dengan resiko bahaya yang tinggi dan juga beban serta tuntutan yang tinggi pula. Pekerjaan sebagai seorang polisi merupakan pekerjaan yang mencakup banyak aspek yang sulit, berbahaya dan stressfull.  Mereka memiliki tugas untuk menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat. Hal tersebut merupakan […]
  • Menikmati Menu Tradisional Bernuansa Internasional di Cozyfield Cafe

    Menikmati Menu Tradisional Bernuansa Internasional di Cozyfield Cafe

    Apa yang terlintas di benak kita saat membayangkan cara menikmati menu tradisional seperti rawon? Tentunya kita membayangkan semangkok rawon dan sepiring nasi, yang dinikmati dengan menggunakan sendok dan garpu. Bagaimana dengan opor ayam? Mungkin di pikiran kita terlintas sepiring nasi dengan opor ayam di atasnya, yang dinikmati dengan sendok dan garpu atau dengan menggunakan tangan. […]
  • Ketika Kehangatan Masa Lalu Hadir Kembali di Pasar Seni Ancol

    Ketika Kehangatan Masa Lalu Hadir Kembali di Pasar Seni Ancol

    Pasar Seni Ancol yang eksis sejak 1975 telah menjadi pusat lahirnya karya- karya seni, baik seni lukis, pahat maupun musik. Tidak sedikit karya seni fenomenal dilahirkan dari Pasar Seni. Selain beragam pameran karya seni, pagelaran pertunjukan musik juga kerap dihadirkan dilokasi yang penuh kenangan ini. Akhir pekan ini Komunitas Kangen Chrisye (K2C) bersama Gita Cinta […]
  • Silaturahmi dan Buka Puasa Bersama PT Hero Supermarket, Tbk. dan Media

    Silaturahmi dan Buka Puasa Bersama PT Hero Supermarket, Tbk. dan Media

    Dalam rangka mempererat tali silaturahmi di Bulan Ramadan 1438 H, PT Hero Supermarket, Tbk. mengadakan acara silaturahmi dan buka puasa bersama dengan media-media yang selama ini mendukung PT Hero Supermarket, Tbk. dalam menginformasikan berbagai kegiatan perusahaan pada hari Jumat, 16 Juni 2017. Acara yang berlangsung di Graha HERO Lantai 5, Jl. CBD Bintaro Sektor 7 Blok B7/ […]
  • Luncurkan Ruangkelas, Ruangguru Berikan Sistem Kelola Pembelajaran Jarak Jauh Gratis bagi Seluruh Sekolah di Indonesia

    Luncurkan Ruangkelas, Ruangguru Berikan Sistem Kelola Pembelajaran Jarak Jauh Gratis bagi Seluruh Sekolah di Indonesia

    Dalam rangka menyambut tahun ajaran baru yang mengutamakan kegiatan belajar-mengajar jarak jauh di tengah pandemi, Ruangguru, perusahaan penyedia layanan pendidikan berbasis teknologi terbesar di Indonesia, meluncurkan ruangkelas gratis untuk digunakan puluhan juta guru dan siswa di seluruh Indonesia. Kini, semua kegiatan belajar-mengajar yang biasanya dilakukan secara tatap muka di dalam kelas bisa dilakukan secara daring […]
  • Secangkir Kopi Bagi Tanah Air dari Baracik Coffee

    Secangkir Kopi Bagi Tanah Air dari Baracik Coffee

    Indonesia memiliki ragam kekayaan kopi yang sangat kaya. Berbagai jenis kopi baik dari jenis Robusta dan Arabika bisa ditemukan di sebagian daerah di Indonesia dengan berbagai variannya. Namun di masa lalu kopi-kopi hasil pertanian dari petani-petani kita terpinggirkan, kalah pamor dengan berbagai kopi impor. Minum kopi dianggap sebagai kebiasaan kaum marjinal. Tidak heran kehidupan petani-petani […]
  • Mau Makan Nasi Uduk Betawi? Ke Pak Nardi Saja…

    Mau Makan Nasi Uduk Betawi? Ke Pak Nardi Saja…

    Biasanya nasi uduk merupakan menu yang pas untuk sarapan pagi. Dengan sepiring nasi uduk yang bertabur bawang goreng lengkap dengan bihun, tempe orek, telur atau ayam goreng dan disiram dengan sambal kacang, ditemani segelas teh hangat, rasanya pas di perut, tidak terlalu kenyang namun cukup untuk mengganjal perut sebelum mulai beraktivitas. Namun bagaimana jika menikmati […]
  • IKEA Indonesia dan YOUTHOPIA Mendorong Generasi Muda untuk Menerapkan Gaya Hidup Berkelanjutan

    IKEA Indonesia dan YOUTHOPIA Mendorong Generasi Muda untuk Menerapkan Gaya Hidup Berkelanjutan

    IKEA Indonesia berkolaborasi dengan organisasi nirlaba untuk aktivis muda, YOUTHTOPIA, dalam meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya gaya hidup berkelanjutan (sustainable living). IKEA Indonesia melalui YOUTHTOPIA Office Project merancang desain interior dengan perabot ruang kerja ramah lingkungan untuk kantor pertama YOUTHTOPIA yang berlokasi di Bali. Proyek ini merupakan salah satu bentuk komitmen IKEA Indonesia dalam […]
  • Untung Rugi Jika Pasangan Bekerja di Satu Kantor

    Untung Rugi Jika Pasangan Bekerja di Satu Kantor

    Sudah hal lumrah ketika pasangan bekerja di satu kantor yang sama. Namun, tantangan buat mereka cukup besar baik di tempat kerja dan juga di rumah. Mungkin ada yang justru bertemu di tempat kerja dan menikah. Namun, menjaga profesionalitas dan hal-hal yang bersifat pribadi kerap jadi persoalan karena terlibat perasaan. Berikut adalah keuntungan bila suami istri […]
  • Peluncuran Vivo V15 Dihelat pada 5 Maret 2019 di Taman Air Mancur Sri Baduga, Purwakarta

    Peluncuran Vivo V15 Dihelat pada 5 Maret 2019 di Taman Air Mancur Sri Baduga, Purwakarta

    Vivo Smartphone secara resmi mengkonfirmasi bahwa peluncuran Vivo V15 akan dilaksanakan pada Selasa, 5 Maret 2019. Peluncuran smartphone dengan 32MP Pop-Up Camera pertama di Indonesia ini akan mengusung konsep “Vivo V15 Go Up Grand Launch” dan bertempat di Taman Wisata Air Mancur Sri Baduga, Situ Buleud, Purwakarta, Jawa Barat. Memadukan konsep pertunjukan air mancur menari […]
  • Hadirkan IoT Smart Manufacturing, Indosat Ooredoo Business Dukung Peningkatan Produktivitas Industri di Tengah Pandemi

    Hadirkan IoT Smart Manufacturing, Indosat Ooredoo Business Dukung Peningkatan Produktivitas Industri di Tengah Pandemi

    Indosat Ooredoo, perusahaan telekomunikasi digital terdepan di Indonesia melalui Indosat Ooredoo Business menghadirkan sebuah inovasi IoT (Internet of Things) terbaru yaitu “IoT Smart Manufacturing”, layanan yang dapat meningkatkan produktivitas dengan koneksi IoT (Internet of Things) andal bagi seluruh industri bisnis manufaktur. Selain erat dengan Revolusi Industri 4.0, IoT (Internet of Things) juga dipercaya menjadi salah […]
  • Mampir ke Lapo Batak di dekat Stasiun Pondok Ranji

    Mampir ke Lapo Batak di dekat Stasiun Pondok Ranji

    Cari makanan khas batak? Welcome to Lapo Baruara Trijaya! Lapo ini menambah deretan rumah makan khas Batak di Bintaro. Dibuka sejak tanggal 19 Juni 2019, beroperasi dari jam 10 pagi hingga jam 10 malam setiap hari. Lapo Baruara Trijaya dimiliki oleh Andy Porman Tambunan, ahli capital market yang penulis buku “Menilai Harga Wajar Saham” yang […]
  • Menyambut “The New Normal”, PT Hotel Indonesia Natour (Persero) Lakukan Sosialisasi Protokol Kesehatan Baru

    Menyambut “The New Normal”, PT Hotel Indonesia Natour (Persero) Lakukan Sosialisasi Protokol Kesehatan Baru

    Pandemi corona yang mengancam seluruh belahan dunia telah membawa perubahan yang sangat besar dalam kehidupan manusia, baik terhadap cara orang bekerja, dalam melakukan perjalanan atau bepergian hingga dalam menjalani kehidupan pada umumnya. Mengantisipasi hal tersebut, PT Hotel Indonesia Natour (Persero) atau HIN tengah melakukan sosialisasi protokol kesehatan baru di seluruh jaringan hotelnya yang berada di […]
  • Bepergian Tanpa Batas dengan AirAsia Debit Card & AirAsia Platinum Credit Card dari PermataBank

    Bepergian Tanpa Batas dengan AirAsia Debit Card & AirAsia Platinum Credit Card dari PermataBank

    AirAsia meluncurkan kartu terbaru yang dipersembahkan untuk traveler Indonesia yaitu AirAsia Platinum Credit Card, dan untuk pertama kalinya memperkenalkan AirAsia Debit Card, hasil kerjasama dengan bank lokal terkemuka, PermataBank. Bertempat di KAUM Jakarta, kolaborasi antara PermataBank dan AirAsia ini diluncurkan bersamaan dengan kampanye #PulangPergiHappy yang bertujuan untuk menginspirasi traveler Indonesia agar bisa bepergian lebih jauh […]
  • Shopee Catatkan 4 Kategori Favorit Alami Lonjakan Selama Puncak Big Ramadhan Sale ShopeeDariRumah

    Shopee Catatkan 4 Kategori Favorit Alami Lonjakan Selama Puncak Big Ramadhan Sale ShopeeDariRumah

    Shopee, perusahaan e-commerce perusahaan terdepan di Asia Tenggara dan Taiwan, mencatatkan kategori Pakaian Muslim, Perlengkapan Rumah, Makanan & Minuman, dan Kebutuhan Ibu & Bayi mengalami kenaikan transaksi 4 kali lipat pada puncak kampanye dibandingkan hari biasa. Perubahan pola perilaku serta gaya hidup masyarakat sudah terlihat pada Ramadhan kali ini mulai dari cara bekerja, kegiatan usaha […]
  • Foto : Relawan Pajak, Membantu Masyarakat Membantu Negara : Pojok Pajak PKN STAN

    Foto : Relawan Pajak, Membantu Masyarakat Membantu Negara : Pojok Pajak PKN STAN

    Pada Senin, 26 Maret 2018 dilakukan launching Pojok Pajak di kampus PKN -STAN, Bintaro. Launching dan peresmian acara ini dilakukan oleh Direktur PKN-STAN, Rachmadi Murwanto dan Kepala KPP Pratama Pondok Aren, Sunarko. Kegiatan yang berlangsung di Kampus PKN STAN, Jurangmangu, Tangerang Selatan ini diinisiasi oleh Relawan Pajak. Relawan Pajak merupakan kelompok mahasiswa dari tax center […]
  • Foto : Seminar Creative Gen – Universitas Pembangunan Jaya

    Foto : Seminar Creative Gen – Universitas Pembangunan Jaya

    Program Studi Ilmu Komunikasi Universitas Pembangunan Jaya (UPJ) bekerjasama dengan Kementerian Kominfo (Komunikasi dan Informatika) mengadakan acara seminar Creative Gen pada hari Jumat, 29 September 2017, dengan tema Generasi Kreatif, Informatif dan Positif. Acara yang berlangsung di Aula Universitas Pembangunan Jaya ini menghadirkan lima narasumber yang merupakan ahli di bidang kreatif, yaitu Ir. Iwan Eka […]
  • GM Indonesia Tegaskan Apresiasi bagi Pelanggan Chevrolet Sepanjang Bulan September

    GM Indonesia Tegaskan Apresiasi bagi Pelanggan Chevrolet Sepanjang Bulan September

    Dalam rangka Hari Pelanggan Nasional yang jatuh pada tanggal 4 September, Chevrolet Indonesia menghadirkan layanan khusus kepada pelanggan setianya di seluruh Indonesia dengan memberikan pemeriksaan gratis untuk 20 item di diler resmi Chevrolet. Program ini akan berlangsung sampai dengan 30 September 2018 bagi seluruh tipe dan tahun produksi kendaraan Chevrolet. “Chevrolet Indonesia selalu menempatkan konsumen […]
  • SAC, Solusi Layanan Konsultasi Berbasis Data, Teknologi dan Seni untuk Dunia Marketing Komunikasi Indonesia

    SAC, Solusi Layanan Konsultasi Berbasis Data, Teknologi dan Seni untuk Dunia Marketing Komunikasi Indonesia

    Pertumbuhan dan perkembangan dunia komunikasi, industri kreatif dan dunia digital di Indonesia terasa sangat signifikan dan menghasilkan dampak positif di semua sektor. Peranan teknologi dalam semua aspek kehidupan turut mengubah tata cara marketing komunikasi. Hal tersebut yang melandasi perkembangan pada Semut Api Colony dan Klix Digital, salah satu digital advertising agency lokal yang pertama di Indonesia, yang kini […]

Tinggalkan Balasan