Universitas Pembangunan Jaya

Menemukan Kebaikan di Tengah Pandemi Corona?

Beberapa waktu yang lalu saya menanyakan pada mahasiswa saya apa yang mereka rasakan selama belajar di rumah. Karena pandemi virus corona, saya dan mereka harus bekerja dan belajar di rumah untuk membantu memutus rantai penularan.

Tentu saja banyak hal yang kami rasakan. Mahasiswa saya ada yang merasa cemas, takut. Bahkan untuk berdekatan dengan ayahnya yang terpaksa harus keluar, dia merasa cemas. Ada yang merasa bingung karena nafkah orang tua berkurang. Di satu sisi ada yang merasakan kebahagiaan karena orang tua memiliki waktu bersama mereka.

Baca juga:

Ada Corona, Ada Kesempatan?
Kenali Gejala Stress Anda
Tips Mengelola Stres Saat Diam Di Rumah Selama Pandemi

Pandemi ini pada dasarnya memang menimbulkan banyak luka dan kesedihan. Kita mendengar banyak karyawan di-PHK, bahkan tidak jarang usaha pun menurun omsetnya. Di beberapa tempat banyak ojol berkumpul menunggu adanya pesanan, padahal sudah ada larangan untuk berkumpul.

Belum lagi korban yang meninggal, bahkan ditolak untuk dimakamkan di daerahnya. Para petugas kesehatan harus mengalami resiko besar dan kesulitan bertemu sanak keluarga. Bila melihat berbagai fenomena tersebut sulit rasanya bisa mengambil hikmah atau efek positif dari peristiwa ini.

Rasa duka dan ketidakpastian yang ada karena keadaan ini pada dasarnya memiliki konsekuensi yang besar. Bisa menyebabkan stress bahkan depresi. Bukan hanya bagi yang berdampak langsung, namun juga bagi yang tinggal di rumah dan kebutuhan mereka cukup terpenuhi.

Bagaimana kita bisa memaknai keadaan ini dengan lebih baik? Ketika kita berusaha menghadapi kesusahan dalam hidup kita, khususnya saat pandemi corona berlangsung, kita juga dapat menyaksikan orang lain bergumul dengan kesulitan mereka. Entah dari berita, menyaksikan dengan mata kepala sendiri.

Hal ini merupakan adalah respon umum manusia untuk membandingkan dan membuat kesulitan kita terasa lebih ringan. Proses memahami dan memberikan arti pada penderitaan yang ada pada dasarnya dapat membuat kita merasa lebih baik. Viktor Frankl, seorang psikiatri yang selamat dari kamp konsentrasi Jerman menjelaskan dalam bukunya bahwa teman-temannya yang bisa selamat dari keadaan tersebut adalah yang mampu memberikan arti pada peristiwa tersebut.

Bagaimana sih memberi arti? Orang sedang susah, sedang riweh diminta memahami. Banyak ahli psikologi yang berusaha menjelaskan hal tersebut. Ada fenomena yang disebut post-traumatic growth atau pertumbuhan/perkembangan setelah pengalaman traumatis atau tidak enak. Individu pada dasarnya akan mengalami  hal yang positif setelah krisis atau suatu kejadian tidak enak berlalu.

Orang tersebut juga secara aktif akan berusaha bertahan dan mencari hal yang bisa membuat dia bertahan. Hal ini memang sangat bergantung pada karakteristik individu. Ada yang dengan cepat mencari cara bertahan, atau malah larut dalam kesedihan.

Tapi tahukah Anda bahwa kejadian tidak menyenangkan membuat kita merasa lemah dan merasa tidak menentu, tetapi banyak orang yang membangun kekuatan dari perasaan tersebut. Ada insting untuk bertahan dari diri setiap orang. Setiap kali kita mampu melewati hari demi hari karena berbagai peristiwa pada dasarnya kita menjadi semakin kuat.

Hal lain yang dapat kita pelajari adalah dengan adanya penderitaan bersama, dapat membuat kita semakin dekat dengan orang lain dan mampu membangun empati. Saat peristiwa lock down di Wuhan, banyak pihak mau membantu termasuk Jepang yang pada dasarnya kurang akur dengan Cina. Ada seorang penyair yang kemudian membuat kata-kata yang indah “Tanah berbeda namun memiliki langit yang sama”.

Pada saat bencana kita diingatkan bahwa kita semua adalah saudara, sesama manusia; berada di langit yang sama. Kata-kata ini mengingatkan kita untuk semakin merasakan penderitaan orang lain dan saling membantu.  Pandemi ini begitu menakutkan, namu mengajarkan bahwa kita bisa selamat bila kita mau bekerja sama. Saling berempati, memberikan bantuan bagi yang membutuhkan, memberikan dukungan bagi yang sedang merasa lelah.

Pandemi covid-19 ini juga mengajarkan kita untuk menghargai kehidupan. Saat berhenti sejenak dan menghargai apa yang diberikan Tuhan pada kita. Tragedi ini juga menunjukkan sisi terbaik dan terburuk dari manusia. Ada yang menjadi egois, menimbun barang, yang penting hanya dia yang merasa enak, di sisi lain ada cinta kasih dan kepekaan terhadap sesama. Mari kita menemukan sisi terbaik diri kita dalam keadaan ini…. Semoga Tuhan memberkati kita semua.

Baca Juga:

Luncurkan Inisiatif EBadah, Gojek Memudahkan Aktivitas Pengguna Selama Ramadan
Bantu Pekerja Informal Terdampak Covid-19, OVO, Tokopedia, Grab Kembali Luncurkan Patungan Untuk Berbagi THR
Prudential Indonesia Berikan Perlindungan Jiwa Pada Relawan Dan Tenaga Kesehatan Di Tengah Pandemi Covid-19

Penulis:
Clara Moningka
Prodi Psikologi – Universitas Pembangunan Jaya

Baca Juga

  • Aneka Pasta dan Nasi Bumbu Indonesia di Pastabi

    Aneka Pasta dan Nasi Bumbu Indonesia di Pastabi

    Masakan Italia di Indonesia cukup populer. Hal ini terlihat dari menjamurnya berbagai restoran maupun gerai kuliner yang menyajikan menu-menu pasta di daftar menunya. Pasta adalah makanan olahan yang digunakan pada masakan Italia, dibuat dari campuran tepung terigu, olive oil, telur, dan garam yang membentuk adonan yang bisa dibentuk menjadi berbagai variasi ukuran dan bentuk. Pasta dijadikan […]
  • PermataBank Mencetak 45 Tim Digitalpreneur Masa Depan dalam PermataYouthPreneur 2020

    PermataBank Mencetak 45 Tim Digitalpreneur Masa Depan dalam PermataYouthPreneur 2020

    Setelah menyelenggarakan serangkaian program pelatihan digitalpreneur sejak April 2020, PermataBank melalui PermataHatiCSR hari Jumat, 26 Juni 2020 lalu meluluskan 45 tim pelajar SMA/K dan setara yang terpilih dalam PermataYouthPreneur (PYP) 2020. Dalam acara ini, 10 tim terbaik mempresentasikan secara virtual versi beta dari produk financial technology (fintech) yang mereka kembangkan dihadapan para juri dan disaksikan […]
  • Melangsungkan Resepsi Pernikahan di Lokasi Strategis, Aman dan Nyaman di Griya CIMB Niaga

    Melangsungkan Resepsi Pernikahan di Lokasi Strategis, Aman dan Nyaman di Griya CIMB Niaga

    Dalam persiapan suatu rencana pernikahan, salah satu faktor terpenting yang perlu dipertimbangkan setiap calon pengantin adalah tempat berlangsungnya resepsi pernikahan. Lokasi menjadi sangat penting karena salah satu pertimbangan para undangan untuk menghadiri suatu resepsi pernikahan adalah kemudahan aksesnya, keamanan dan kenyamanan. Lokasi yang sulit ditemukan, tidak aman, parkiran yang sempit, ruangan yang kurang nyaman adalah […]
  • Yoexplore, Travel Marketplace di Indonesia

    Yoexplore, Travel Marketplace di Indonesia

    YOEXPLORE, brand yang sebelumnya berada di bawah PT. YOEXPLORE DIGITAL INDONESIA, per tanggal 19 September 2018 resmi dimiliki oleh PT. BENIH TRANSFORMASI DIGITAL. Ferry Lukito, CEO PT. BENIH TRANSFORMASI DIGITAL mengatakan, “ Pengalihan brand YOEXPLORE di bawah perusahaan baru akan membantu memperluas jangkauan pelayanan YOEXPLORE sebagai Travel Marketplace dengan model layanan berbasiskan misi sosial.  Dengan […]
  • Mercedes-Benz Memperkenalkan EQ pada Ajang IIMS 2018

    Mercedes-Benz Memperkenalkan EQ pada Ajang IIMS 2018

    Mercedes-Benz akan berpartisipasi dalam ajang Indonesia International Motor Show (IIMS) 2018 yang diselenggarakan mulai tanggal 19 April hingga 29 April 2018. Sebagai merek terdepan di segmen mewah di Indonesia, Mercedes-Benz melihat ajang IIMS 2018 sebagai panggung utama untuk menampilkan barisan kendaraan-kendaraan dari beragam model yang mengedepankan performa, kenyamanan dan keamanan dalam berkendara ciri khas Mercedes-Benz. […]
  • Foto : Kemeriahan Kartini Vaganza KB – TK Pembangunan Jaya di Puri Bintaro

    Foto : Kemeriahan Kartini Vaganza KB – TK Pembangunan Jaya di Puri Bintaro

    Untuk memeriahkan Hari Kartini, KB – Tk Pembangunan Jaya bekerjasama dengan RW. 09 Puri Bintaro mengadakan kegiatan Kartini Vaganza. Kegiatan yang berlangsung pada hari Sabtu, 21 April 2018 dari mulai pukul 07.30 – 11.00 ini berlangsung di samping danau Puri Bintaro. Sejak pagi telah terlihat keramaian warga Puri Bintaro yang mendatangi lokasi acara dengan para […]
  • Jogging Sambil Cuci Mata di Taman Menteng Bintaro

    Jogging Sambil Cuci Mata di Taman Menteng Bintaro

    INFOBINTARO (IB) – Jangan salah, Taman Menteng Bintaro tidak terletak di kawasan Menteng, lho! Taman Menteng Bintaro ini terletak di Bintaro Sektor 7 Tangerang Selatan. Taman ini cocok banget buat nongkrong ataupun olahraga di kala pagi maupun sore hari. Tidak hanya menawarkan udara bersih dan kesan teduh karena banyaknya pepohonan dan hamparan rumput di setiap […]
  • Kominfo Gandeng Halodoc Hadirkan Layanan Telemedicine di Aplikasi PeduliLindungi

    Kominfo Gandeng Halodoc Hadirkan Layanan Telemedicine di Aplikasi PeduliLindungi

    Memasuki masa PSBB transisi menuju new normal, pemerintah terus menggaungkan penerapan protokol kesehatan. Agar tetap terhubung dengan fasilitas layanan kesehatan, Halodoc, platform layanan kesehatan andalan masyarakat, menghadirkan layanan telemedicine di PeduliLindungi, aplikasi yang diinisiasi oleh Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) dan pihak terkait untuk melacak persebaran COVID-19 di berbagai daerah di Indonesia. Lewat layanan telemedicine […]
  • Rayakan Ulang Tahun ke-123, BRI Hadirkan Branded Sale dengan Diskon 70%+10%

    Rayakan Ulang Tahun ke-123, BRI Hadirkan Branded Sale dengan Diskon 70%+10%

    Untuk semakin mendekatkan produk dan layanan kepada nasabah serta untuk merayakan ulang tahun ke-123, Bank BRI bersama dengan PT Gilang Agung Persada selaku retailer branded fashion Guess, GC, Superdry, Banana Republic, GAP, La Senza, Nautica, Babyzen, dll menggelar The Branded Sale Exhibition di The Hall Senayan City Lantai 8 Jakarta. Acara ini akan berlangsung dari […]
  • Bebek Rejaubees, Bebek Lezat ala Maluku Tenggara

    Bebek Rejaubees, Bebek Lezat ala Maluku Tenggara

    Kuliner bebek termasuk kuliner yang cukup populer, berbagai jenis menu masakan bebek mudah ditemukan di berbagai gerai di berbagai tempat. Hal ini menunjukkan menu masakan bebek cukup digemari masyarakat. Pada umumnya bebek disajikan dengan digoreng dan dimakan bersama dengan sambal. Tidak heran, karena cara pengolahan yang kurang lebih sama, kita sering tidak merasakan perbedaan antara […]
  • Kalbe Edukasi Hidup Sehat Bagi Wanita Indonesia “Anda Berharga – Anda Berhak Merasa Bahagia”

    Kalbe Edukasi Hidup Sehat Bagi Wanita Indonesia “Anda Berharga – Anda Berhak Merasa Bahagia”

    PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) melalui salah satu produknya H2 Health & Happiness pada Minggu, 19 November 2017 menyelenggarakan kegiatan Zumback to the Future sebagai rangkaian kampanye H2 yaitu “Anda Berharga – Anda Berhak Merasa Bahagia”. Acara yang diselenggarakan di Bintaro Jaya Xchange Mall, Tangerang ini menghadirkan Cantika dan Minati Atmanegara dalam olahraga Zumba. Selain […]
  • Empat Musisi Tanah Air Berkolaborasi dalam Konser Silaturahmi Ramadan IM3 Ooredoo

    Empat Musisi Tanah Air Berkolaborasi dalam Konser Silaturahmi Ramadan IM3 Ooredoo

    Saat ini masyarakat Indonesia sedang menghadapi berbagai keterbatasan karena adanya pandemi Covid-19, namun bukan berarti kolaborasi dan kreativitas harus terhenti. Terlebih budaya silaturahmi pun tidak boleh luntur, kita perlu tetap berkomunikasi dengan keluarga dan kerabat untuk saling menguatkan dalam situasi sulit ini. Karena apapun yang terjadi, tidak ada yang lebih penting dari silaturahmi seperti kampanye […]
  • Weekend Program: Main Salju di Snow Park Adventure Kelapa Gading

    Weekend Program: Main Salju di Snow Park Adventure Kelapa Gading

    Indonesia yang beriklim tropis tidak menghalangi minat warganya untuk bermain salju. Berkat kecanggihan teknologi, salju pun dapat diciptakan. Saat ini di Jakarta sudah banyak sarana bermain dan olahraga dengan suasana salju. Salah satunya adalah di Mal Kelapa Gading. Wahana bermain ini terbuka bagi segala usia. Namun untuk anak usia 7 tahun ke bawah wajib didampingi […]
  • Rumah I’m Star, Dimana Anak-Anak Berkebutuhan Khusus Merajut Asa

    Rumah I’m Star, Dimana Anak-Anak Berkebutuhan Khusus Merajut Asa

    Siang itu terlihat kesibukan di lantai 2 sebuah ruko yang berada di komplek Ruko Sentra Menteng, Bintaro Sektor 7. Seorang anak bernama Mela mengisi sebuah plastik bening dengan kacang atom menggunakan sendok makan. Setelah terisi separuh, kemudian ia mengoper kepada rekan laki-lakinya, Arya, yang berada di sebelahnya yang kemudian mengisi plastik itu sampai penuh. Selanjutnya […]
  • JIExpo : Jakarta Fair Tetap digelar Tahun Ini

    JIExpo : Jakarta Fair Tetap digelar Tahun Ini

    Pihak penyelenggara event Jakarta Fair Kemayoran yakni PT Jakarta International Expo (JIExpo) menjelaskan ajang terbesar di Jakarta ini akan tetap diselenggarakan. Hal ini disampaikan langsung oleh Marketing Director PT JIExpo, Ralph Scheunemann. “Beberapa hari belakangan ini banyak sekali tersiar kabar tahun ini ditiadakan. Hal tersebut bukanlah bersumber dari pihak kami. Saya tegaskan dalam hal ini bahwa Jakarta […]
  • Mudah dan Menguntungkan, Transfer Uang lewat Octo Mobile Solusinya

    Mudah dan Menguntungkan, Transfer Uang lewat Octo Mobile Solusinya

    Mengirimkan uang melalui bank atau transfer merupakan salah satu transaksi perbankan utama yang banyak dilakukan masyarakat. Kebutuhan ini kerap datang tiba-tiba dan dengan waktu yang mendesak, seperti untuk memenuhi keperluan keluarga. Karena itu, ketersediaan fasilitas perbankan yang dapat mendukung aktivitas transfer secara fleksibel, cepat, dan bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja mutlak diperlukan. […]
  • Sudah Pernah Coba Lulur ala Korea di Bintaro Sektor 9?

    Sudah Pernah Coba Lulur ala Korea di Bintaro Sektor 9?

    Kalau kamu ingin kulit yang cerah, boleh mampir ke Roemah Loeloer yang ada di Jl. Maleo Bintaro Sektor 9. Pertama masuk ke sana, rasa penasaran muncul ke permukaan. Apakah bedanya dengan lulur tradisional atau lulur jawa? Mbak Panca, salah satu pemiliknya menjelaskan bahwa lulur tradisional Indonesia atau lulur Jawa merupakan lulur kering sedangkan lulur korea […]
  • Seberapa Penting Istirahat Siang Saat Bekerja?

    Seberapa Penting Istirahat Siang Saat Bekerja?

    Bekerja merupakan salah satu cara manusia untuk memenuhi kebutuhan hidup seseorang, memenuhi kesejahteraan keluarga, memperoleh kehidupan yang layak serta memberi identitas diri. Di samping itu bekerja merupakan proses penciptaan atau pembentukan nilai baru pada suatu unit sumber daya, pengubahan atau penambahan nilai pada suatu unit alat pemenuhan kebutuhan yang ada. Dengan kata lain, bekerja merupakan […]
  • Nasi Gurihnya Nasi Gandul Pati di Nasi Gandul Bintaro

    Nasi Gurihnya Nasi Gandul Pati di Nasi Gandul Bintaro

    Pernah dengar nama kuliner Nasi Gandul? Nasi Gandul merupakan kuliner khas Kota Pati, Jawa Tengah. Kota Pati adalah sebuah kota kabupaten yang berada di Jalur Pantura, sekitar 75 km arah Timur Kota Semarang. Karena merupakan kuliner khas Pati, warung Nasi Gandul dapat ditemukan dengan mudah di sepanjang jalan Kota Pati. Pusat Nasi Gandul di Pati […]
  • Huawei Menggelar Berbagai Promo dan Cashback di Harbolnas

    Huawei Menggelar Berbagai Promo dan Cashback di Harbolnas

    Dalam rangka menyambut tahun baru 2020 dan Hari Belanja Online Nasional di tanggal 12 Desember 2019, Huawei CBG Indonesia siap mempersembahkan berbagai promo menarik di beragam platform e-commerce untuk serangkaian produk terbarunya yang diluncurkan tahun ini, mulai dari produk smartphone Mate 30 Pro, Nova 5T, dan P30 Series, hingga produk wearables seperti FreeBuds 3, Watch […]

Tinggalkan Balasan