Universitas Pembangunan Jaya

Menemukan Kebaikan di Tengah Pandemi Corona?

Beberapa waktu yang lalu saya menanyakan pada mahasiswa saya apa yang mereka rasakan selama belajar di rumah. Karena pandemi virus corona, saya dan mereka harus bekerja dan belajar di rumah untuk membantu memutus rantai penularan.

Tentu saja banyak hal yang kami rasakan. Mahasiswa saya ada yang merasa cemas, takut. Bahkan untuk berdekatan dengan ayahnya yang terpaksa harus keluar, dia merasa cemas. Ada yang merasa bingung karena nafkah orang tua berkurang. Di satu sisi ada yang merasakan kebahagiaan karena orang tua memiliki waktu bersama mereka.

Baca juga:

Ada Corona, Ada Kesempatan?
Kenali Gejala Stress Anda
Tips Mengelola Stres Saat Diam Di Rumah Selama Pandemi

Pandemi ini pada dasarnya memang menimbulkan banyak luka dan kesedihan. Kita mendengar banyak karyawan di-PHK, bahkan tidak jarang usaha pun menurun omsetnya. Di beberapa tempat banyak ojol berkumpul menunggu adanya pesanan, padahal sudah ada larangan untuk berkumpul.

Belum lagi korban yang meninggal, bahkan ditolak untuk dimakamkan di daerahnya. Para petugas kesehatan harus mengalami resiko besar dan kesulitan bertemu sanak keluarga. Bila melihat berbagai fenomena tersebut sulit rasanya bisa mengambil hikmah atau efek positif dari peristiwa ini.

Rasa duka dan ketidakpastian yang ada karena keadaan ini pada dasarnya memiliki konsekuensi yang besar. Bisa menyebabkan stress bahkan depresi. Bukan hanya bagi yang berdampak langsung, namun juga bagi yang tinggal di rumah dan kebutuhan mereka cukup terpenuhi.

Bagaimana kita bisa memaknai keadaan ini dengan lebih baik? Ketika kita berusaha menghadapi kesusahan dalam hidup kita, khususnya saat pandemi corona berlangsung, kita juga dapat menyaksikan orang lain bergumul dengan kesulitan mereka. Entah dari berita, menyaksikan dengan mata kepala sendiri.

Hal ini merupakan adalah respon umum manusia untuk membandingkan dan membuat kesulitan kita terasa lebih ringan. Proses memahami dan memberikan arti pada penderitaan yang ada pada dasarnya dapat membuat kita merasa lebih baik. Viktor Frankl, seorang psikiatri yang selamat dari kamp konsentrasi Jerman menjelaskan dalam bukunya bahwa teman-temannya yang bisa selamat dari keadaan tersebut adalah yang mampu memberikan arti pada peristiwa tersebut.

Bagaimana sih memberi arti? Orang sedang susah, sedang riweh diminta memahami. Banyak ahli psikologi yang berusaha menjelaskan hal tersebut. Ada fenomena yang disebut post-traumatic growth atau pertumbuhan/perkembangan setelah pengalaman traumatis atau tidak enak. Individu pada dasarnya akan mengalami  hal yang positif setelah krisis atau suatu kejadian tidak enak berlalu.

Orang tersebut juga secara aktif akan berusaha bertahan dan mencari hal yang bisa membuat dia bertahan. Hal ini memang sangat bergantung pada karakteristik individu. Ada yang dengan cepat mencari cara bertahan, atau malah larut dalam kesedihan.

Tapi tahukah Anda bahwa kejadian tidak menyenangkan membuat kita merasa lemah dan merasa tidak menentu, tetapi banyak orang yang membangun kekuatan dari perasaan tersebut. Ada insting untuk bertahan dari diri setiap orang. Setiap kali kita mampu melewati hari demi hari karena berbagai peristiwa pada dasarnya kita menjadi semakin kuat.

Hal lain yang dapat kita pelajari adalah dengan adanya penderitaan bersama, dapat membuat kita semakin dekat dengan orang lain dan mampu membangun empati. Saat peristiwa lock down di Wuhan, banyak pihak mau membantu termasuk Jepang yang pada dasarnya kurang akur dengan Cina. Ada seorang penyair yang kemudian membuat kata-kata yang indah “Tanah berbeda namun memiliki langit yang sama”.

Pada saat bencana kita diingatkan bahwa kita semua adalah saudara, sesama manusia; berada di langit yang sama. Kata-kata ini mengingatkan kita untuk semakin merasakan penderitaan orang lain dan saling membantu.  Pandemi ini begitu menakutkan, namu mengajarkan bahwa kita bisa selamat bila kita mau bekerja sama. Saling berempati, memberikan bantuan bagi yang membutuhkan, memberikan dukungan bagi yang sedang merasa lelah.

Pandemi covid-19 ini juga mengajarkan kita untuk menghargai kehidupan. Saat berhenti sejenak dan menghargai apa yang diberikan Tuhan pada kita. Tragedi ini juga menunjukkan sisi terbaik dan terburuk dari manusia. Ada yang menjadi egois, menimbun barang, yang penting hanya dia yang merasa enak, di sisi lain ada cinta kasih dan kepekaan terhadap sesama. Mari kita menemukan sisi terbaik diri kita dalam keadaan ini…. Semoga Tuhan memberkati kita semua.

Baca Juga:

Luncurkan Inisiatif EBadah, Gojek Memudahkan Aktivitas Pengguna Selama Ramadan
Bantu Pekerja Informal Terdampak Covid-19, OVO, Tokopedia, Grab Kembali Luncurkan Patungan Untuk Berbagi THR
Prudential Indonesia Berikan Perlindungan Jiwa Pada Relawan Dan Tenaga Kesehatan Di Tengah Pandemi Covid-19

Penulis:
Clara Moningka
Prodi Psikologi – Universitas Pembangunan Jaya

Baca Juga

  • Jawab Kebutuhan Pelanggan, Shop&Drive Resmikan Layanan Terbaru

    Jawab Kebutuhan Pelanggan, Shop&Drive Resmikan Layanan Terbaru

    Oli pada kendaraan tidak hanya berfungsi sebagai pelumas yang menjaga mesin kendaraan agar tidak retak atau tergerus akibat gesekan-gesekan antara komponen mesin, tetapi juga berfungsi untuk membersihkan kotoran yang melekat pada komponen-komponen mesin kendaraan. Pengunaan dan penggantian oli yang sesuai dengan standar merupakan salah satu cara untuk menjaga agar mesin dapat terus menghasilkan performa terbaik. […]
  • Luncurkan Program BirdKirim, Bluebird Perkuat Jangkauan Layanan Pengantaran Logistik

    Luncurkan Program BirdKirim, Bluebird Perkuat Jangkauan Layanan Pengantaran Logistik

    PT Blue Bird Tbk sebagai penyedia transportasi terdepan di Indonesia memperkenalkan program BirdKirim, sebuah program layanan pengantaran logistik sebagai kelanjutan dari program Bluebird COD (Chat-Order-Delivery) yang sebelumnya telah diluncurkan ke konsumen Indonesia beberapa waktu lalu. Melalui program BirdKirim, Bluebird menawarkan opsi tambahan bagi konsumen yang ingin mendapatkan layanan pengantaran logistik dengan melakukan pemesanan melalui aplikasi […]
  • Raih Kepercayaan Bank, Smart Finance Dapatkan Fasilitas Kredit Dari Bank Mitra Niaga

    Raih Kepercayaan Bank, Smart Finance Dapatkan Fasilitas Kredit Dari Bank Mitra Niaga

    Smart Finance dan Bank Mitra Niaga telah melakukan penandatanganan kerja sama mengenai perjanjian kredit pada Senin, 14 Januari 2019 bertempat di Wisma Slipi 77 Jakarta Barat . Adapun fasilitas kredit yang diberikan Bank Mitra Niaga kepada Smart Finance sebesar Rp 10 miliar. Penyaluran kredit senilai Rp 10 miliar tersebut diberikan dalam rangka untuk memenuhi kebutuhan […]
  • Pempek Palembang & Otak-Otak Kelapa Gading 161 Pasar Modern BSD, Bagi Pecinta Kuliner Palembang

    Pempek Palembang & Otak-Otak Kelapa Gading 161 Pasar Modern BSD, Bagi Pecinta Kuliner Palembang

    Bagi Anda penggemar pempek, apalagi yang berasal dari Palembang, cuka merupakan bagian terpenting dari pempek. Bahkan bagi sebagian penggemar fanatik pempek, kalau cukanya tidak sama dengan cuka pempek di Palembang dikatakan belum makan pempek. Seperti kita ketahui, di Palembang pempek telah menjadi makanan sehari-hari. Bahkan sangat umum kita temukan di Palembang, orang makan pempek saat sarapan pagi. […]
  • Tiga Hidangan Baru dengan Harga Terjangkau di Hokben yang Wajib Kamu Coba

    Tiga Hidangan Baru dengan Harga Terjangkau di Hokben yang Wajib Kamu Coba

    HokBen, yang dikenal sebagai pelopor makanan bergaya Jepang di Indonesia selama ini berkomitmen untuk selalu memberikan berbagai inovasi produk makanan yang lezat. Di penghujung tahun 2018 ini pun HokBen kembali menghadirkan tiga varian menu baru yang unik dan wajib dicoba yakni Furi-Furi Salad, Hot & Spicy Chicken and Beef Teriyaki, serta Tori Fingers. Tak hanya […]
  • Foto : Meriahnya Perayaan HUT RI di Plataran Indah Bintaro

    Foto : Meriahnya Perayaan HUT RI di Plataran Indah Bintaro

    Warga Plataran Indah Bintaro (PIB) termasuk warga yang melek teknologi. Buktinya mereka telah memiliki blogspot (http://wargapib.blogspot.com/?m=1) yang berisi kegiatan warganya. Beragam acara telah digelar seperti arisan, malam tahun baru, nonton bareng alias nobar dan fogging untuk mengantisipasi demam berdarah. Warga PIB menyadari bahwa sebagai warga harus berperan aktif terhadap lingkungan sendiri. Pada hari Sabtu, 18 […]
  • Manfaat Kaldu Bagi Tubuh

    Manfaat Kaldu Bagi Tubuh

    Pas libur Lebaran seperti saat ini, Anda bisa turun ke dapur untuk memasak bagi keluarga. Apalagi nih…para ART alias Asisten Rumah Tangga belum kembali dari kampung halamannya. Anda akan memiliki waktu memasak lebih lama di saat libur seperti sekarang. Beragam masakan dapat diolah termasuk membuat kaldu. Kaldu merupakan sari dari daging yang direbus. Pada dasarnya […]
  • AirAsia Hadirkan Layanan Drive-Thru Rapid Test bagi Pelanggan yang Berangkat dari Bandara Internasional Soekarno-Hatta

    AirAsia Hadirkan Layanan Drive-Thru Rapid Test bagi Pelanggan yang Berangkat dari Bandara Internasional Soekarno-Hatta

    Mulai tanggal 25 Juli 2020, AirAsia menghadirkan kemudahan layanan Rapid Test bagi pelanggan yang akan melakukan perjalanan melalui Bandara Internasional Soekarno Hatta. Pelanggan AirAsia dapat menikmati layanan Rapid Test dengan penawaran khusus seharga Rp 95.500 dengan mengunjungi langsung lokasi Rapid Test Drive-Thru yang berada di Soewarna Business Park (dekat SPBU Shell), kawasan Bandara Internasional Soekarno […]
  • Allianz Indonesia Bersama Halodoc Sediakan Rapid Test Gratis untuk Warga Zona Merah DKI Jakarta

    Allianz Indonesia Bersama Halodoc Sediakan Rapid Test Gratis untuk Warga Zona Merah DKI Jakarta

    Pandemi COVID-19 yang saat ini melanda Indonesia membuat rapid test semakin mendesak diperlukan sebagai penyaringan awal terhadap infeksi COVID-19. Menanggapi hal tersebut, Allianz Indonesia melalui Yayasan Allianz Peduli berkolaborasi dengan Halodoc menggelar drive thru rapid test gratis untuk COVID-19 di DKI Halodoc merupakan platform layanan kesehatan digital terdepan yang telah ditunjuk secara resmi oleh Kementerian […]
  • Kurangi Berbelanja Secara Impulsif

    Kurangi Berbelanja Secara Impulsif

    Saat ini berbelanja bukan hanya kegiatan untuk memenuhi kebutuhan, tetapi juga untuk melepaskan kepenatan dan stres. Berbagai macam barang yang ditawarkan dengan berbagai potongan harga membuat individu tergiur untuk berbelanja. Tren belanja saat ini juga berubah. Bila pada awalnya kita cenderung berbelanja di toko fisik, namun sejalan dengan perkembangan teknologi berbelanja bisa dilakukan secara online.Berdasarkan […]
  • Pepsodent Ajak Masyarakat Rawat Kesehatan Gigi dan Mulut Sembari Berbagi melalui Peluncuran Pepsodent Siwak

    Pepsodent Ajak Masyarakat Rawat Kesehatan Gigi dan Mulut Sembari Berbagi melalui Peluncuran Pepsodent Siwak

    Mengawali tahun baru dengan kebaikan, Pepsodent, brand dari Unilever Indonesia, meluncurkan inovasi terbarunya, Pepsodent Siwak. Bahan ekstrak kayu siwak dalam produk ini mengandung begitu banyak kebaikan untuk kesehatan gigi dan mulut, dan sudah dikenal oleh umat Muslim sejak dahulu kala. Lebih dari itu, peluncuran Pepsodent Siwak juga mengajak masyarakat untuk berbagi melalui program donasi yang […]
  • Pentingnya Pendidikan Musik Bagi Anak

    Pentingnya Pendidikan Musik Bagi Anak

    Tahukah Anda bahwa pendidikan musik banyak sekali memberikan kontribusi bagi perkembangan dan keseimbangan rasional, emosional intelektual dan kesadaran estetis. Banyak sekali hasil penelitian yang memberikan informasi kepada kita tentang pentingnya pendidikan seni khususnya musik bagi perkembangan anak, berikut beberapa hasil penelitian yang penulis rangkum dari Bulletin of the Council for Research in Music Education, di […]
  • Kesiapan Kapasitas Jaringan Indosat Ooredoo Selama Ramadan

    Kesiapan Kapasitas Jaringan Indosat Ooredoo Selama Ramadan

    Masyarakat Indonesia tahun ini menghadapi situasi yang berbeda dari biasanya sejak terjadinya pandemi Covid-19. Pemerintah juga mengeluarkan sejumlah kebijakan untuk mencegah penyebaran virus dan mengembalikan kondisi seperti sedia kala. beberapa kota telah melakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) yang berdampak pada meningkatnya kebutuhan telekomunikasi pelanggan. Bulan Ramadan juga sudah dekat, dimana masyarakat Indonesia yang biasa […]
  • Pasopati Studio Photo, Studionya Orang Bintaro

    Pasopati Studio Photo, Studionya Orang Bintaro

    Seringkali kesuksesan suatu bisnis  justru dimulai dari ketidaksengajaan. Hal inilah yang dialami oleh David Suhim, pendiri dan pemilik Pasopati Studio Photo, saat membangun Pasopati sehingga menjadi salah satu studio photo terkemuka bukan hanya di Bintaro, melainkan juga di Indonesia. Berawal dari ketertarikan David melihat wartawan-wartawan yang kerap datang ke toko kamera tempatnya bekerja di daerah Dharmawangsa, […]
  • Sambut Hari Batik Nasional, Blanja.com Berikan Diskon Hingga 50% untuk Produk Batik

    Sambut Hari Batik Nasional, Blanja.com Berikan Diskon Hingga 50% untuk Produk Batik

    Dalam rangka memperingati hari Batik Nasional yang jatuh pada tanggal 2 Oktober 2019, BLANJA.com memberikan penawaran spesial berupa diskon up to 50% untuk berbagai produk batik di platformnya. Penawaran diskon tersebut merupakan bentuk memeriahkan hari Batik Nasional sekaligus mendukung upaya pelestarian batik sebagai salah satu warisan budaya Indonesia. “Diskon pada produk batik kami berikan sebagai […]
  • Mercedes-Benz Capai Penjualan 3.344 Unit Mobil Penumpang dan Van di Tahun 2019

    Mercedes-Benz Capai Penjualan 3.344 Unit Mobil Penumpang dan Van di Tahun 2019

    PT Mercedes-Benz Distribution Indonesia meraih penjualan 3.344 unit mobil penumpang dan van, dengan mempertahankan posisi terdepan di antara luxury brand otomotif di Indonesia. Meskipun industri otomotif Indonesia saat ini sedang menghadapi tantangan, Mercedes-Benz tetap menjadi pilihan utama pelanggan Indonesia di segmen mobil mewah. Strategi ofensif model tahun lalu yang hadir dengan lebih dari sepuluh model […]
  • BenQ Membawa Ruang Keluarga dan Lingkungan Terang ke Sebuah Pengalaman Layar Besar 4K yang Sebenarnya dan Paling Terjangkau

    BenQ Membawa Ruang Keluarga dan Lingkungan Terang ke Sebuah Pengalaman Layar Besar 4K yang Sebenarnya dan Paling Terjangkau

    BenQ merek proyektor DLP No. 1, mengumumkan proyektor DLP Home Entertainment TK800, menghantarkan keluarga masa kini ke dentaman aksi olahraga 4K UHD serta film dalam kenyamanan di ruang keluarga. Sebentar lagi adalah waktu yang sempurna untuk menampilkan perhelatan besar olahraga dunia, TK800 dirancang dengan cermat untuk menyampaikan kualitas gambar mencengangkan, mode audiovisual yang dapat di […]
  • Menghadapi Covid-19, Giant Harga Teman Memberikan Angin Segar lewat Bahan Pokok Lebih Murah Setiap Hari

    Menghadapi Covid-19, Giant Harga Teman Memberikan Angin Segar lewat Bahan Pokok Lebih Murah Setiap Hari

    Giant kembali hadir dengan program HARGA TEMAN untuk menjawab kebutuhan masyarakat Indonesia akan tersedianya produk-produk kebutuhan bahan pokok dengan harga yang lebih murah dengan kualitas terbaik. Pada periode ini, HARGA TEMAN yang menjadi salah satu program favorit pelanggan Giant menghadirkan “Sembako Murah Setiap Hari” melalui paket sembako yang dibandrol dengan harga menarik yang sulit untuk […]
  • Tingkatkan CASA, CIMB Niaga Manjakan Nasabah dengan Bonus Poin Xtra

    Tingkatkan CASA, CIMB Niaga Manjakan Nasabah dengan Bonus Poin Xtra

    PT Bank CIMB Niaga Tbk (CIMB Niaga) terus menghadirkan beragam program menarik guna meningkatkan customer experience sekaligus menambah porsi dana murah atau current account saving account (CASA). Terbaru, CIMB Niaga menawarkan program Bonus 5X Poin Xtra yang dapat diperoleh nasabah dengan melakukan berbagai transaksi perbankan pada periode 1 September – 31 Desember 2019. “Melalui program […]
  • Foto : Gramedia Kids Toys & Comic Fair 2017

    Foto : Gramedia Kids Toys & Comic Fair 2017

    Gramedia Kids BSD mengadakan event Toys & Comic Fair 2017 pada tanggal 17-27 Agustus 2017. Event ini berlangsung di Gramedia World BSD yang diisi berbagai hal menarik, dari mulai penjualan berbagai produk mainan yang sedang tren, pameran, workshop, bedah buku, game, meet & greet, sampai dengan aneka kompetisi. Begini penampakan berbagai aktivitas acara pada pembukaan […]

Tinggalkan Balasan