Universitas Pembangunan Jaya

Menemukan Kebaikan di Tengah Pandemi Corona?

Beberapa waktu yang lalu saya menanyakan pada mahasiswa saya apa yang mereka rasakan selama belajar di rumah. Karena pandemi virus corona, saya dan mereka harus bekerja dan belajar di rumah untuk membantu memutus rantai penularan.

Tentu saja banyak hal yang kami rasakan. Mahasiswa saya ada yang merasa cemas, takut. Bahkan untuk berdekatan dengan ayahnya yang terpaksa harus keluar, dia merasa cemas. Ada yang merasa bingung karena nafkah orang tua berkurang. Di satu sisi ada yang merasakan kebahagiaan karena orang tua memiliki waktu bersama mereka.

Baca juga:

Ada Corona, Ada Kesempatan?
Kenali Gejala Stress Anda
Tips Mengelola Stres Saat Diam Di Rumah Selama Pandemi

Pandemi ini pada dasarnya memang menimbulkan banyak luka dan kesedihan. Kita mendengar banyak karyawan di-PHK, bahkan tidak jarang usaha pun menurun omsetnya. Di beberapa tempat banyak ojol berkumpul menunggu adanya pesanan, padahal sudah ada larangan untuk berkumpul.

Belum lagi korban yang meninggal, bahkan ditolak untuk dimakamkan di daerahnya. Para petugas kesehatan harus mengalami resiko besar dan kesulitan bertemu sanak keluarga. Bila melihat berbagai fenomena tersebut sulit rasanya bisa mengambil hikmah atau efek positif dari peristiwa ini.

Rasa duka dan ketidakpastian yang ada karena keadaan ini pada dasarnya memiliki konsekuensi yang besar. Bisa menyebabkan stress bahkan depresi. Bukan hanya bagi yang berdampak langsung, namun juga bagi yang tinggal di rumah dan kebutuhan mereka cukup terpenuhi.

Bagaimana kita bisa memaknai keadaan ini dengan lebih baik? Ketika kita berusaha menghadapi kesusahan dalam hidup kita, khususnya saat pandemi corona berlangsung, kita juga dapat menyaksikan orang lain bergumul dengan kesulitan mereka. Entah dari berita, menyaksikan dengan mata kepala sendiri.

Hal ini merupakan adalah respon umum manusia untuk membandingkan dan membuat kesulitan kita terasa lebih ringan. Proses memahami dan memberikan arti pada penderitaan yang ada pada dasarnya dapat membuat kita merasa lebih baik. Viktor Frankl, seorang psikiatri yang selamat dari kamp konsentrasi Jerman menjelaskan dalam bukunya bahwa teman-temannya yang bisa selamat dari keadaan tersebut adalah yang mampu memberikan arti pada peristiwa tersebut.

Bagaimana sih memberi arti? Orang sedang susah, sedang riweh diminta memahami. Banyak ahli psikologi yang berusaha menjelaskan hal tersebut. Ada fenomena yang disebut post-traumatic growth atau pertumbuhan/perkembangan setelah pengalaman traumatis atau tidak enak. Individu pada dasarnya akan mengalami  hal yang positif setelah krisis atau suatu kejadian tidak enak berlalu.

Orang tersebut juga secara aktif akan berusaha bertahan dan mencari hal yang bisa membuat dia bertahan. Hal ini memang sangat bergantung pada karakteristik individu. Ada yang dengan cepat mencari cara bertahan, atau malah larut dalam kesedihan.

Tapi tahukah Anda bahwa kejadian tidak menyenangkan membuat kita merasa lemah dan merasa tidak menentu, tetapi banyak orang yang membangun kekuatan dari perasaan tersebut. Ada insting untuk bertahan dari diri setiap orang. Setiap kali kita mampu melewati hari demi hari karena berbagai peristiwa pada dasarnya kita menjadi semakin kuat.

Hal lain yang dapat kita pelajari adalah dengan adanya penderitaan bersama, dapat membuat kita semakin dekat dengan orang lain dan mampu membangun empati. Saat peristiwa lock down di Wuhan, banyak pihak mau membantu termasuk Jepang yang pada dasarnya kurang akur dengan Cina. Ada seorang penyair yang kemudian membuat kata-kata yang indah “Tanah berbeda namun memiliki langit yang sama”.

Pada saat bencana kita diingatkan bahwa kita semua adalah saudara, sesama manusia; berada di langit yang sama. Kata-kata ini mengingatkan kita untuk semakin merasakan penderitaan orang lain dan saling membantu.  Pandemi ini begitu menakutkan, namu mengajarkan bahwa kita bisa selamat bila kita mau bekerja sama. Saling berempati, memberikan bantuan bagi yang membutuhkan, memberikan dukungan bagi yang sedang merasa lelah.

Pandemi covid-19 ini juga mengajarkan kita untuk menghargai kehidupan. Saat berhenti sejenak dan menghargai apa yang diberikan Tuhan pada kita. Tragedi ini juga menunjukkan sisi terbaik dan terburuk dari manusia. Ada yang menjadi egois, menimbun barang, yang penting hanya dia yang merasa enak, di sisi lain ada cinta kasih dan kepekaan terhadap sesama. Mari kita menemukan sisi terbaik diri kita dalam keadaan ini…. Semoga Tuhan memberkati kita semua.

Baca Juga:

Luncurkan Inisiatif EBadah, Gojek Memudahkan Aktivitas Pengguna Selama Ramadan
Bantu Pekerja Informal Terdampak Covid-19, OVO, Tokopedia, Grab Kembali Luncurkan Patungan Untuk Berbagi THR
Prudential Indonesia Berikan Perlindungan Jiwa Pada Relawan Dan Tenaga Kesehatan Di Tengah Pandemi Covid-19

Penulis:
Clara Moningka
Prodi Psikologi – Universitas Pembangunan Jaya

Baca Juga

  • Arti Studio Photo, Studio Photo Dengan Layanan Prima dan Harga Terjangkau, Membuat Foto-Foto Anda Lebih Berarti

    Arti Studio Photo, Studio Photo Dengan Layanan Prima dan Harga Terjangkau, Membuat Foto-Foto Anda Lebih Berarti

    Pada saat ini kegiatan foto memfoto sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Dengan kemajuan teknologi kapan pun kita akan mengambil foto tidak menjadi masalah. Handphone dengan fitur kamera canggih maupun kamera digital bisa didapatkan dengan mudah dan harga yang tidak mahal. Namun tentu saja, dengan kemudahan ini tidak lantas membuat segala hal […]
  • Citilink Indonesia Alihkan Sementara Sejumlah Penerbangan dari Bandara Halim Perdanakusuma ke Bandara Soekarno-Hatta

    Citilink Indonesia Alihkan Sementara Sejumlah Penerbangan dari Bandara Halim Perdanakusuma ke Bandara Soekarno-Hatta

    Maskapai berbiaya hemat (LCC) Citilink Indonesia mengalihkan sementara sejumlah penerbangan dari Bandara Halim Perdanakusuma ke Bandara Soekarno-Hatta sebagai bentuk dukungan maskapai terhadap rangkaian kegiatan HUT TNI yang akan berlangsung dari 30 September hingga 5 Oktober 2019. VP Corporate Secretary & CSR Citilink Indonesia Resty Kusandarina di Cengkareng, Jum’at (4/10), mengatakan “Citilink Indonesia melakukan pengalihan sejumlah […]
  • Ayam Betutu Mbok Luh

    Ayam Betutu Mbok Luh

    Bila Anda melihat logo di atas, pasti anda mengira bahwa ini adalah kuliner Bali. Ya, Anda benar. Di kuliner Ayam Betutu Mbok Luh ini, Anda akan menemui beragam sajian khas Bali. Tempat kuliner yang ada di Ruko Flourite Blok FR no. 27 Summerecon Gading Serpong, Tangerang ini juga menyediakan lantai 2 rukonya sebagai private room. […]
  • Baby’s Day Out 2016 Hadir  di KALCare

    Baby’s Day Out 2016 Hadir di KALCare

    KALCare kembali mengadakan event Baby’s Day Out 2016, pada hari Sabtu, 27 Agustus 2016. Acara yang akan berlangsung di outlet Kalcare Bintaro, Bintaro Jaya XChange Mall, Lantai 1 ini akan dimulai dari pukul 10.00-16.00 WIB. Dalam acara ini juga dimeriahkan dengan berbagai lomba seperti Ayah memasang popok & bayi merangkak, lomba dances, lomba stroller hias, […]
  • Manfaat Kaldu Bagi Tubuh

    Manfaat Kaldu Bagi Tubuh

    Pas libur Lebaran seperti saat ini, Anda bisa turun ke dapur untuk memasak bagi keluarga. Apalagi nih…para ART alias Asisten Rumah Tangga belum kembali dari kampung halamannya. Anda akan memiliki waktu memasak lebih lama di saat libur seperti sekarang. Beragam masakan dapat diolah termasuk membuat kaldu. Kaldu merupakan sari dari daging yang direbus. Pada dasarnya […]
  • Panorama Perluas Distribusi melalui PanoramaGO

    Panorama Perluas Distribusi melalui PanoramaGO

    Perjalanan wisata yang terus tumbuh saat ini tidak lagi dipandang sebagai kebutuhan mewah, seiring bergesernya pola konsumsi barang mewah ke konsumsi barang sekunder dan lifestyle di Indonesia. Pada saat ini pariwisata telah dinilai sebagai suatu kebutuhan, dilihat dari data yang dilansir oleh Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2017 terjadi lonjakan konsumsi yang berkaitan dengan […]
  • Hero Group Peduli : 100.000 Botol Air Mineral Giant untuk Palu, Sigi dan Donggala

    Hero Group Peduli : 100.000 Botol Air Mineral Giant untuk Palu, Sigi dan Donggala

    Bencana alam gempa bumi dan tsunami yang terjadi di Palu, Sigi, dan Donggala pada 28 September 2018 menyisakan duka mendalam untuk Indonesia. Sebagai bentuk dukungan dan kepedulian PT Hero Supermarket Tbk (HERO Group) bekerjasama dengan PKPU ikut serta memberikan bantuan untuk meringankan beban saudara-saudara yang terkena bencana. “Kejadian yang menimpa masyarakat Palu, Sigi dan Donggala […]
  • Nissan Perkenalkan Dua MPV Baru di Indonesia

    Nissan Perkenalkan Dua MPV Baru di Indonesia

    Nissan memperkenalkan All New Nissan Livina dan All New Nissan Serena di Indonesia. Peluncuran kedua kendaraan MPV tersebut merupakan bagian dari peluncuran jajaran produk, yang menegaskan komitmen Nissan kepada pelanggan di Indonesia. Kedua kendaraan terbaru ini mengusung Nissan Intelligent Mobility, yang merupakan visi Nissan dalam mengubah cara orang menjalani hidup dan berkendara. “Hari ini menandai […]
  • Listerine Selenggarakan Edukasi Virtual: Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut

    Listerine Selenggarakan Edukasi Virtual: Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut

    PT Johnson & Johnson Indonesia menegaskan komitmennya untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat di Indonesia, terutama dalam kesehatan gigi dan mulut. Pada malam harinya, LISTERINE yang merupakan brand obat kumur unggulan dari PT Johnson & Johnson Indonesia, kembali mengadakan program edukasi bagi masyarakat yang dilakukan secara virtual (maya) yang bertemakan “Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Optimalkan […]
  • MUFG dan Bank Danamon Bersama melalui Masa Pandemi dengan Mendukung Perjuangan Indonesia Melawan Pandemi Virus Korona

    MUFG dan Bank Danamon Bersama melalui Masa Pandemi dengan Mendukung Perjuangan Indonesia Melawan Pandemi Virus Korona

    MUFG Bank, Ltd. (MUFG) dan PT Bank Danamon Indonesia Tbk (Bank Danamon), anggota Mitsubishi UFJ Financial Group melewati masa pandemi virus korona dan berupaya untuk mengurangi beban masyarakat dalam situasi yang menantang ini dengan sejumlah kegiatan tanggung jawab sosial perusahaan (CSR) yang dilakukan oleh kedua bank. Sebagai wujud nyata meningkatnya kolaborasi antar kedua bank dan […]
  • Belajar Teknik Angkat Beban Secara Benar Untuk Meningkatkan Kebugaran : MW Bootcamp BSD

    Belajar Teknik Angkat Beban Secara Benar Untuk Meningkatkan Kebugaran : MW Bootcamp BSD

    Pada umumnya wanita sangat menghindari olah raga yang sifatnya mengangkat beban. Dalam pandangan masyarakat, mengangkat beban merupakan olah raga yang kurang baik bagi wanita karena bisa membentuk otot tangan dan kaki menjadi besar. Padahal umumnya wanita berolahraga selain untuk kebugaran juga untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah. Namun berbeda dengan MW Bootcamp, mengangkat beban merupakan […]
  • Raih Pendanaan Seri A, Cashlez Jadi Startup Pertama di Indonesia Terima Pendanaan dari Sumitomo Corporation

    Raih Pendanaan Seri A, Cashlez Jadi Startup Pertama di Indonesia Terima Pendanaan dari Sumitomo Corporation

    PT Cashlez Worldwide Indonesia (Cashlez) sebagai perusahaan mPos yang terintegrasi dengan solusi pembayaran terdepan di Indonesia hari ini mengumumkan menyelesaikan putaran pendanaan Seri A yang dipimpin oleh Sumitomo Corporation, perusahaan perdagangan dunia dan investor bisnis terkemuka asal Jepang yang bergerak di berbagai bisnis melalui jaringan globalnya. Mandiri Capital Indonesia, sebagai existing investor juga turut berpartisipasi […]
  • Sambut Bulan Puasa, Investree Pasarkan Sukuk Tabungan Seri ST 004 dengan Bonus Hingga Rp 30 Juta

    Sambut Bulan Puasa, Investree Pasarkan Sukuk Tabungan Seri ST 004 dengan Bonus Hingga Rp 30 Juta

    Bertepatan dengan bulan puasa yang jatuh pada bulan ini, Investree (PT Investree Radhika Jaya) sebagai fintech-marketplace lending platform dan Mitra Distribusi (Midis) Penjualan Surat Berharga Syariah Negara (SBSN) kembali memasarkan Sukuk Tabungan, kali ini seri ST004, sebagai alternatif investasi syariah yang aman, mudah, terjangkau, dan menguntungkan bagi individu/perseorangan Warga Negara Indonesia dengan masa penawaran 3-21 […]
  • OVO Dukung Gerakan Light Up Indonesia, Donasi Listrik bagi Keluarga Pra Sejahtera

    OVO Dukung Gerakan Light Up Indonesia, Donasi Listrik bagi Keluarga Pra Sejahtera

    OVO sebagai platform pembayaran digital terdepan di Indonesia turut berpartisipasi dalam Gerakan Light Up Indonesia yang bertujuan untuk membantu keluarga berpenghasilan rendah dengan menggalang dana untuk melakukan subsidi tagihan listrik, di masa-masa sulit seperti ini. Light Up Indonesia diinisiasi oleh Yayasan Cinta Anak Bangsa (YCAB) bersama PT Glotech Prima Vista (Do-It) dan didukung penuh oleh […]
  • Royal Enfield Mendukung Budaya Kustom di Kustomfest 2018

    Royal Enfield Mendukung Budaya Kustom di Kustomfest 2018

    Perusahaan sepeda motor tertua di dunia yang masih beroperasi, Royal Enfield memproduksi sepeda motor dengan desain yang sederhana dan mesin yang tangguh untuk memberikan pengalaman berkendara yang sesungguhnya. Karena sifatnya yang sederhana, sepeda motor Royal Enfield mudah untuk dikustom dan dapat mewujudkan ekspresi diri. Royal Enfield terus mendukung para builders dan pemilik sepeda motor untuk […]
  • Vivo V11 Pro, Smartphone dengan Screen Touch ID Resmi Meluncur di Indonesia

    Vivo V11 Pro, Smartphone dengan Screen Touch ID Resmi Meluncur di Indonesia

    Vivo secara resmi meluncurkan smartphone flagship terbarunya, Vivo V11 Pro, untuk konsumen di Indonesia. V11 Pro adalah smartphone pertama di Indonesia, serta V-Series satu-satunya saat ini yang mengusung teknologi Screen Touch ID, meneruskan kepemimpinan teknologi Vivo dalam hal keamanan biometrik. Ditawarkan dengan harga Rp. 4.999.000, Vivo V11 Pro menampilkan terobosan di sisi desain dengan layar […]
  • 50 IKM Latihan Pemasaran Digital Melalui “E-Smart IKM”

    50 IKM Latihan Pemasaran Digital Melalui “E-Smart IKM”

    Direktorat Jenderal Industri Kecil dan Menengah (DItjen IKM) Kementerian Perindustrian melakukan pelatihan kepada 50 Industri Kecil dan Menengah (IKM) makanan dan minuman di Kota Tangerang Banten terkait pemasaran secara digital melalui E-Smart IKM. Direktur IKM Pangan, Bahan dari Kayu dan Furnitur Kementerian Perindustrian yakni Sudarto di Tangerang Kamis mengatakan, ditengah trend ekonomi digital yang berkembang […]
  • Gojek dan GoPay Kenalkan Kemudahan Sedekah Digital Lewat QRIS Pada Kotak Infaq NU

    Gojek dan GoPay Kenalkan Kemudahan Sedekah Digital Lewat QRIS Pada Kotak Infaq NU

    Gojek dan GoPay memperkuat komitmen untuk mendukung pertumbuhan ekonomi digital dan inklusi keuangan lewat pemanfaat teknologi. Kali ini, GoPay memperdalam kerja sama dengan ekosistem Nahdlatul Ulama, organisasi muslim terbesar di Indonesia, di bidang donasi non-tunai dengan mengimplementasikan QRIS dari Bank Indonesia di Kotak Infaq Nahdlatul Ulama (KOIN NU). Dengan ini, lebih dari 90 juta warga […]
  • Dukung Kemajuan Pendidikan, BNI Syariah Gelar Pelatihan Platform Sekolah Pintar

    Dukung Kemajuan Pendidikan, BNI Syariah Gelar Pelatihan Platform Sekolah Pintar

    BNI Syariah bekerjasama dengan PT Teknologi Kartu Indonesia meluncurkan platform pengelolaan keuangan dengan nama Platform Sekolah Pintar. Platform ini diharapkan bisa menjadi solusi pengelolaan keuangan di bidang pendidikan. Teknologi kartu (host to host) dalam platform ini menggunakan virtual account sehingga bisa mempermudah transaksi dan pemantauan keuangan. Selain itu informasi yang diberikan juga lebih mudah diakses. […]
  • Tampilan yang Lebih Muda, Lebih Segar dan lebih Sporty dari Vespa S 125 i-Get Baru

    Tampilan yang Lebih Muda, Lebih Segar dan lebih Sporty dari Vespa S 125 i-Get Baru

    Vespa S adalah salah satu Vespa “small body” klasik Italia, mewarisi kesan sporty dan dinamis yang benar-benar unik. Mudah dikenali dengan kualitas klasiknya, Vespa S merefleksikan jiwa elegan pendahulunya, yaitu 50 Special of the Seventies, yang dapat melaju cepat dan dinamis mengikuti perkembangan waktu. Vespa S selalu ditujukan bagi generasi muda yang menghargai kemandirian yang […]

Tinggalkan Balasan