Universitas Pembangunan Jaya

Menemukan Kebaikan di Tengah Pandemi Corona?

Beberapa waktu yang lalu saya menanyakan pada mahasiswa saya apa yang mereka rasakan selama belajar di rumah. Karena pandemi virus corona, saya dan mereka harus bekerja dan belajar di rumah untuk membantu memutus rantai penularan.

Tentu saja banyak hal yang kami rasakan. Mahasiswa saya ada yang merasa cemas, takut. Bahkan untuk berdekatan dengan ayahnya yang terpaksa harus keluar, dia merasa cemas. Ada yang merasa bingung karena nafkah orang tua berkurang. Di satu sisi ada yang merasakan kebahagiaan karena orang tua memiliki waktu bersama mereka.

Baca juga:

Ada Corona, Ada Kesempatan?
Kenali Gejala Stress Anda
Tips Mengelola Stres Saat Diam Di Rumah Selama Pandemi

Pandemi ini pada dasarnya memang menimbulkan banyak luka dan kesedihan. Kita mendengar banyak karyawan di-PHK, bahkan tidak jarang usaha pun menurun omsetnya. Di beberapa tempat banyak ojol berkumpul menunggu adanya pesanan, padahal sudah ada larangan untuk berkumpul.

Belum lagi korban yang meninggal, bahkan ditolak untuk dimakamkan di daerahnya. Para petugas kesehatan harus mengalami resiko besar dan kesulitan bertemu sanak keluarga. Bila melihat berbagai fenomena tersebut sulit rasanya bisa mengambil hikmah atau efek positif dari peristiwa ini.

Rasa duka dan ketidakpastian yang ada karena keadaan ini pada dasarnya memiliki konsekuensi yang besar. Bisa menyebabkan stress bahkan depresi. Bukan hanya bagi yang berdampak langsung, namun juga bagi yang tinggal di rumah dan kebutuhan mereka cukup terpenuhi.

Bagaimana kita bisa memaknai keadaan ini dengan lebih baik? Ketika kita berusaha menghadapi kesusahan dalam hidup kita, khususnya saat pandemi corona berlangsung, kita juga dapat menyaksikan orang lain bergumul dengan kesulitan mereka. Entah dari berita, menyaksikan dengan mata kepala sendiri.

Hal ini merupakan adalah respon umum manusia untuk membandingkan dan membuat kesulitan kita terasa lebih ringan. Proses memahami dan memberikan arti pada penderitaan yang ada pada dasarnya dapat membuat kita merasa lebih baik. Viktor Frankl, seorang psikiatri yang selamat dari kamp konsentrasi Jerman menjelaskan dalam bukunya bahwa teman-temannya yang bisa selamat dari keadaan tersebut adalah yang mampu memberikan arti pada peristiwa tersebut.

Bagaimana sih memberi arti? Orang sedang susah, sedang riweh diminta memahami. Banyak ahli psikologi yang berusaha menjelaskan hal tersebut. Ada fenomena yang disebut post-traumatic growth atau pertumbuhan/perkembangan setelah pengalaman traumatis atau tidak enak. Individu pada dasarnya akan mengalami  hal yang positif setelah krisis atau suatu kejadian tidak enak berlalu.

Orang tersebut juga secara aktif akan berusaha bertahan dan mencari hal yang bisa membuat dia bertahan. Hal ini memang sangat bergantung pada karakteristik individu. Ada yang dengan cepat mencari cara bertahan, atau malah larut dalam kesedihan.

Tapi tahukah Anda bahwa kejadian tidak menyenangkan membuat kita merasa lemah dan merasa tidak menentu, tetapi banyak orang yang membangun kekuatan dari perasaan tersebut. Ada insting untuk bertahan dari diri setiap orang. Setiap kali kita mampu melewati hari demi hari karena berbagai peristiwa pada dasarnya kita menjadi semakin kuat.

Hal lain yang dapat kita pelajari adalah dengan adanya penderitaan bersama, dapat membuat kita semakin dekat dengan orang lain dan mampu membangun empati. Saat peristiwa lock down di Wuhan, banyak pihak mau membantu termasuk Jepang yang pada dasarnya kurang akur dengan Cina. Ada seorang penyair yang kemudian membuat kata-kata yang indah “Tanah berbeda namun memiliki langit yang sama”.

Pada saat bencana kita diingatkan bahwa kita semua adalah saudara, sesama manusia; berada di langit yang sama. Kata-kata ini mengingatkan kita untuk semakin merasakan penderitaan orang lain dan saling membantu.  Pandemi ini begitu menakutkan, namu mengajarkan bahwa kita bisa selamat bila kita mau bekerja sama. Saling berempati, memberikan bantuan bagi yang membutuhkan, memberikan dukungan bagi yang sedang merasa lelah.

BACA JUGA  Brain Excercise : The Power of Making Games

Pandemi covid-19 ini juga mengajarkan kita untuk menghargai kehidupan. Saat berhenti sejenak dan menghargai apa yang diberikan Tuhan pada kita. Tragedi ini juga menunjukkan sisi terbaik dan terburuk dari manusia. Ada yang menjadi egois, menimbun barang, yang penting hanya dia yang merasa enak, di sisi lain ada cinta kasih dan kepekaan terhadap sesama. Mari kita menemukan sisi terbaik diri kita dalam keadaan ini…. Semoga Tuhan memberkati kita semua.

Baca Juga:

Luncurkan Inisiatif EBadah, Gojek Memudahkan Aktivitas Pengguna Selama Ramadan
Bantu Pekerja Informal Terdampak Covid-19, OVO, Tokopedia, Grab Kembali Luncurkan Patungan Untuk Berbagi THR
Prudential Indonesia Berikan Perlindungan Jiwa Pada Relawan Dan Tenaga Kesehatan Di Tengah Pandemi Covid-19

Penulis:
Clara Moningka
Prodi Psikologi – Universitas Pembangunan Jaya

Baca Juga

  • Parkson Gourmet Mart Menambah Jajaran Supermarket Kelas Atas di Bintaro

    Parkson Gourmet Mart Menambah Jajaran Supermarket Kelas Atas di Bintaro

    Halo Warga Bintaro, saat ini sudah hadir pasar swalayan di Bintaro yang ditujukan untuk kelas premium yakni Parkson Gourmet Mart. Pasar swalayan premium tersebut berada di Parkson Office Building, CBD Bintaro Jaya Sektor VII dan mulai beroperasi sejak 3 November 2016. Tidak sulit mencari lokasi swalayan tersebut. Bila Anda datang dari arah fly over Bintaro […]
  • Santika Menutup Sementara Beberapa Hotelnya Guna Pencegahan Penyebaran Covid-19

    Santika Menutup Sementara Beberapa Hotelnya Guna Pencegahan Penyebaran Covid-19

    Sebagai bentuk dukungan terhadap program pemerintah dan untuk memerangi Virus Corona (Covid-19), Santika Indonesia Hotels & Resorts juga melakukan langkah-langkah yang dihimbau. Salah satunya adalah penutupan sementara beberapa unit hotel yang dimiliki. L. Sudarsana selaku General Manager Business Development & Marketing Communication Department dari Santika Indonesia Hotels & Resorts menginformasikan bahwa langkah ini diambil guna […]
  • Ikuti COSPLAY COMPETITION 6 Desember 2017 di Japanese Café Festival – Kampus UMN, Serpong

    Ikuti COSPLAY COMPETITION 6 Desember 2017 di Japanese Café Festival – Kampus UMN, Serpong

    Permainan kostum atau Cosplay (コスプレ Kosupure) adalah istilah bahasa Inggris buatan Jepang (wasei-eigo) yang berasal dari gabungan kata “costume” (kostum) dan “play” (bermain). Cosplay berarti hobi mengenakan pakaian beserta aksesori dan rias wajah seperti yang dikenakan tokoh-tokoh dalam anime, manga, dongeng, permainan video, penyanyi dan musisi idola, dan film kartun. Pelaku permainan kostum disebut pemain kostum/cosplayer, […]
  • GM Indonesia Tegaskan Apresiasi bagi Pelanggan Chevrolet Sepanjang Bulan September

    GM Indonesia Tegaskan Apresiasi bagi Pelanggan Chevrolet Sepanjang Bulan September

    Dalam rangka Hari Pelanggan Nasional yang jatuh pada tanggal 4 September, Chevrolet Indonesia menghadirkan layanan khusus kepada pelanggan setianya di seluruh Indonesia dengan memberikan pemeriksaan gratis untuk 20 item di diler resmi Chevrolet. Program ini akan berlangsung sampai dengan 30 September 2018 bagi seluruh tipe dan tahun produksi kendaraan Chevrolet. “Chevrolet Indonesia selalu menempatkan konsumen […]
  • Soto Kudus Bu Jarwo, Asli Wong Kudus

    Soto Kudus Bu Jarwo, Asli Wong Kudus

    Apa sih keistimewaan dari Soto Kudus, dibanding dengan soto-soto daerah lain? Soto yang berasal dari kota Kudus, hampir mirip dengan soto Lamongan, soto kudus berisi suwiran ayam dan taoge. Terkadang soto kudus juga menggunakan daging kerbau. Kuahnya lebih bening. Soto kudus dalam penyajiannya memiliki tradisi dihidangkan dalam mangkuk kecil untuk satu porsi soto. Persis dengan […]
  • The Real Challenges of Industry 4.0

    The Real Challenges of Industry 4.0

    Untuk ke-enam kalinya gelaran Indonesia Operational Excellence Conference & Award 2017 (OPEXCON17) diadakan oleh SHIFT Indonesia yang akan mengusung tema “The Real Challenges Of Industry 4.0”. Event ini diselenggarakan pada tanggal 11 Oktober 2017 di The Ritz-Carlton Jakarta, Pacific Place. Pada tahun ini Indonesia Operational Excellence Conference & Award (OPEXCON17) memfokuskan pembahasan mengenai tantangan pada […]
  • BSDE Terus Kembangkan Produk-Produk Menarik

    BSDE Terus Kembangkan Produk-Produk Menarik

    Pengembang properti terkemuka di Tanah Air, PT Bumi Serpong Damai Tbk (kode saham: BSDE), membukukan marketing sales senilai Rp5,3 triliun sepanjang 9 bulan pertama tahun ini yang didukung oleh penjualan produk residensial, komersial serta lahan. Hermawan Wijaya, Direktur, menuturkan bahwa dengan capaian tersebut, BSDE telah berhasil mencapai 85% dari target marketing sales pada tahun 2019 […]
  • Mau Sambal Yang Maknyus? Di Sambal Aneka “Ananda” Tempatnya

    Mau Sambal Yang Maknyus? Di Sambal Aneka “Ananda” Tempatnya

    Bagi penggemar pecel ayam dan pecel lele, sambal merupakan pelengkap yang mutlak ada. Adalah suatu kenikmatan tersendiri saat menyantap masakan seperti pecel ayam atau pecel lele yang masih panas karena baru diangkat dari penggorengan kemudian dicocol sambal dengan nasi yang juga masih mengebul. Namun kita jarang menemukan penjual pecel ayam atau pecel lele yang menyajikan […]
  • Teknologi Dukung Masyarakat Beraktivitas DiRumahAja Secara Cerdas

    Teknologi Dukung Masyarakat Beraktivitas DiRumahAja Secara Cerdas

    Salah satu hasil dari penelitian yang dilakukan Lenovo menunjukkan bahwa karyawan dan bisnis beradaptasi dengan pengaturan work from home (WFH). Teknologi cerdas telah memungkinkan untuk menunjang masyarakat tetap terhubung dan menerapkan bekerja dari mana saja. Kebijakan WFH di seluruh dunia telah didukung oleh meningkatnya kecanggihan dan keterjangkauan teknologi selular cerdas, yang telah memungkinkan banyak karyawan […]
  • Mengenal Roti Jala, Roti Khas Asal Jambi

    Mengenal Roti Jala, Roti Khas Asal Jambi

    Kita beruntung tinggal di Indonesia yang memiliki beragam budaya dan beragam kuliner yang tidak akan habis dicoba dalam satu tahun. Dalam Festival Budaya Nusantara UMN 2017 yang digelar di kampus Universitas Multimedia Nusantara tanggal 11-15 September lalu terdapat anjungan Jambi. Di sana dipamerkan aneka ragam kerajinan Jambi dan referensi kulier khas Jambi. Di antaranya adalah […]
  • BSD City Hadirkan Techpolitan Sebagai Sarana Berkreasi Anak Muda di Bidang Teknologi Digital

    BSD City Hadirkan Techpolitan Sebagai Sarana Berkreasi Anak Muda di Bidang Teknologi Digital

    Sinar Mas Land, salah satu pengembang properti terbaik dan terpercaya di Indonesia, pada hari ini mengadakan Grand Opening Ceremony Techpolitan di The Breeze BSD City. Selaras dengan rencana percepatan BSD City sebagai integrated smart digital city, Techpolitan dibangun sebagai sebuah ruang edukasi dan entertainment yang diperuntukkan bagi pemuda untuk menuangkan minat dan semangat berkreasi dalam […]
  • Dunia Games Telkomsel dan Garena Gelar Turnamen eSport Online Indonesia Games Championship 2020

    Dunia Games Telkomsel dan Garena Gelar Turnamen eSport Online Indonesia Games Championship 2020

    Pada tahun ini, Telkomsel melalui Dunia Games kembali menggelar turnamen esport terbesar di Tanah Air bertajuk Indonesia Games Championship (IGC) yang akan diselenggarakan mulai Mei hingga September 2020. Di edisi ketiganya kali ini, Dunia Games berkolaborasi dengan Garena dalam menghadirkan IGC 2020, yang diharapkan dapat diikuti oleh lebih dari 32.000 pegiat mobile games dari seluruh […]
  • Mie Sedaap Goreng Korean Spicy Chicken Kini Tersedia dalam Bentuk Kemasan Praktis

    Mie Sedaap Goreng Korean Spicy Chicken Kini Tersedia dalam Bentuk Kemasan Praktis

    Mie Sedaap, merek mi instan terkemuka dari WINGS Food, baru saja meluncurkan varian Mie Sedaap Goreng Korean Spicy Chicken yang kini tersedia dalam bentuk kemasan cup. Mie Sedaap Cup Selection Korean Spicy Chicken hadir untuk memberikan pilihan kepada para penikmat mi instan pedas ala Korea ini dengan kemasan yang lebih praktis untuk menjawab kebutuhan dan […]
  • Foto : Sudut-Sudut GIIAS 2017 Yang Sayang Untuk Dilewatkan

    Foto : Sudut-Sudut GIIAS 2017 Yang Sayang Untuk Dilewatkan

    Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2017 merupakan ajang pameran otomotif yang diselenggarakan oleh Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (GAIKINDO) berlangsung di Indonesia Convention Exhibition (ICE), BSD City, Serpong, Di ajang ke-25 dari Gaikindo ini, diikuti oleh 32 merek mobil anggota Gaikindo, yang terdiri dari 24 merek kendaraan penumpang dan 8 merek kendaraan komersial, serta […]
  • Senior Festival 2017 – A Celebration of Seniors

    Senior Festival 2017 – A Celebration of Seniors

    Saat ini Indonesia mengalami peningkatan kelompok usia lanjut. Warga Senior Indonesia yang berusia di atas 60 tahun telah mencapai 9% dari populasi, sejumlah lebih dari 20 juta orang. Dengan perkembangan jaman, ekonomi, dan tingkat kesehatan, pertumbuhan populasi penduduk lanjut usia akan lebih pesat lagi hingga mencapai 25% dari populasi Indonesia di tahun 2050. Di usia […]
  • Pameran Foto #CeritaKertas Ajak Masyarakat Mengenal Potensi Kertas

    Pameran Foto #CeritaKertas Ajak Masyarakat Mengenal Potensi Kertas

    Asia Pulp & Paper (APP) Sinar Mas menggelar pameran foto bertajuk “Cerita Kertas” di Bentara Budaya Jakarta. Pameran ini berlangsung mulai 13 – 15 Maret 2019 dan terbuka untuk umum. Bekerja sama dengan Harian Kompas, “Cerita Kertas” memamerkan hasil jepretan para peserta kompetisi foto yang terdiri dari pewarta media dan masyarakat umum mengenai peran kertas […]
  • Buat Pizza Tanpa Oven Dengan Tepung Instan Pompom Pizza

    Buat Pizza Tanpa Oven Dengan Tepung Instan Pompom Pizza

    Halo ibu-ibu bekerja di Bintaro! Dari Senin sampai Jumat pasti sibuk di kantor kan? Saat weekend biasanya diisi dengan acara santai bersama keluarga terutama sang buah hati putra atau putri Anda. Kadang Anda bingung mau ngapain pas weekend. Jalan-jalan ke mal biasanya. Namun mengapa Anda tidak mencoba masak bareng anak di rumah? Ribet? Merasa males […]
  • Suzuki Luncurkan Jimny Generasi Keempat di GIIAS 2019

    Suzuki Luncurkan Jimny Generasi Keempat di GIIAS 2019

    PT Suzuki Indomobil Sales (SIS) hari ini secara resmi meluncurkan Jimny terbaru pada pembukaan Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2019 yang berlangsung di Indonesia Convention Exhibition (ICE), BSD, Tangerang. Peluncuran mobil fenomenal yang lama dinantikan para pecinta off road 4×4 ini sekaligus menandai inovasi Jimny generasi keempat yang hadir lebih eksklusif dan tangguh, baik […]
  • Natifest 2016, Ajang Kreativitas Seni dan Teknologi SMK Bina Informatika Bintaro

    Natifest 2016, Ajang Kreativitas Seni dan Teknologi SMK Bina Informatika Bintaro

    Untuk merayakan 10 tahun berdirinya SMK Bina Informatika, sebuah sekolah kejuruan berbasis Information Technology (IT), mengadakan rangkaian acara yang dinamakan Natifest 2016. Natifest yang merupakan singkatan dari Bina Informatika Festival mengambil tema Between Art and Technology, ditujukan bukan hanya bagi siswa SMK Bina Informatika, melainkan juga bagi masyarakat umum. Natifest 2016 bertujuan untuk memberikan informasi kepada […]
  • Telkomsel Luncurkan Aplikasi mBanking (Mobile Banking)

    Telkomsel Luncurkan Aplikasi mBanking (Mobile Banking)

    Telkomsel meluncurkan layanan terbaru Digital Banking yaitu aplikasi mBanking Telkomsel, sebuah aplikasi Mobile Banking Telkomsel yang memberikan kemudahan kepada pelanggan untuk dapat mengakses rekening Bank yang dimiliki melalui ponsel. Aplikasi ini dapat diunduh melalui smartphone sistem Android dan menyusul di sistem iOS pada akhir Desember 2018. Untuk dapat menggunakan aplikasi ini, pelanggan diharapkan sudah memiliki […]

Tinggalkan Balasan