Kesehatan Kuliner

Manfaat Yogurt Bagi Tubuh

Apakah Anda menyukai yogurt? Jika ya, lanjutkan kebiasaan makan makanan tersebut. Selain teksturnya yang kental, lembut, dan memiliki rasa asam yang lezat, yogurt juga memberikan manfaat gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Yogurt saat ini sudah sangat populer di kalangan masyarakat, baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Berikut 10 manfaat kesehatan yang didapat dari mengonsumsi yogurt, seperti dilansir Times of India.

  1. Menjaga tulang tetap sehat
    Semangkuk yogurt dapat memberi Anda banyak kalsium dan vitamin D. Kedua komponen ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium yang ada di dalam yogurt juga membantu menjaga kepadatan dan memperkuat tulang sepanjang hidup Anda. Dengan demikian, konsumsi yogurt membantu untuk mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.
  2. Mudah dicerna
    Orang yang mengalami intoleransi laktosa karena beberapa alergi, dapat dengan aman menikmati dan mendapatkan manfaat dari yogurt. Sebab, yogurt lebih mudah dicerna dibandingkan susu. Kultur aktif yang hidup di dalam yogurt menciptakan laktase, yang akan membantu meningkatkan penyerapan laktosa pada orang yang intoleran.
  3. Mengandung bakteri baik
    Yogurt memiliki kultur aktif dan hidup. Ini berarti ia memiliki probiotik, yang hidup di saluran pencernaan Anda. Probiotik ini menghilangkan semua mikroorganisme berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan pada usus atau organ sistem pencernaan lain. Probiotik juga membantu fungsi kerja sistem pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  4. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
    Tak hanya kalsium, yogurt juga mengandung banyak kalium. Kandungan kalium dalam yogurt membantu menurunkan tekanan darah.
  5. Baik untuk kesehatan kulit
    Yogurt membantu Anda untuk memiliki kulit bersih dan mulus. Asam laktat dalam yogurt bertindak sebagai exfoliator, yang membantu menyingkirkan sel-sel mati. Selain dikonsumsi, Anda juga dapat menggunakan yogurt sebagai masker agar kulit wajah lebih sehat.
  6. Mengandung berbagai jenis vitamin
    Satu porsi yogurt dapat memberikan berbagai nutrisi seperti kalium, fosfor, vitamin B5, seng, yodium dan riboflavin. Yogurt juga kaya akan vitamin B12, yang diperlukan untuk menjaga sel-sel darah merah dan menjaga fungsi kerja sistem saraf.
  7. Meningkatkan kekebalan tubuh
    Mengonsumsi yogurt setiap hari dapat membantu menghasilkan kekebalan tubuh lebih tinggi. Probiotik yang ada juga membantu merangsang sel darah putih melawan infeksi dalam aliran darah.
  8. Mengurangi risiko infeksi jamur
    Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi yogurt dapat mengurangi dan kejadian infeksi akibat jamur dalam vagina.
  9. Meningkatkan kesehatan usus
    Kultur aktif yogurt membantu meringankan kondisi pencernaan tertentu seperti intoleransi laktosa, konstipasi, diare, kanker usus besar dan penyakit usus.
  10. Membantu menurunkan berat badan
    Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity pada tahun 2005, asupan kalsium melalui yogurt membantu tubuh menggunakan lemak yang tersimpan. Dengan demikian, hal ini membantu Anda memiliki tubuh yang lebih ramping.

Haiyogurt Bintaro

Mengingat banyaknya manfaat yogurt di atas, sudah saatnya Anda mengkonsumsinya secara teratur. Saat ini tidak sulit mencari yogurt berkualitas di Bintaro. Anda dapat berkunjung ke PHX Bintaro, pusat kuliner yang baru dibuka di Bintaro Sektor 9. Di salah satu gerai terdapat HAIYOGURT yang menyediakan berbagai yogurt dan smoothies yang lezat. Gerai ini dimiliki oleh Hendi Thamrin.

Bahan Yogurt yang berkualitas

Haiyogurt terbuat dari bahan dasar susu yang berkualitas dan tidak menggunakan gula sintesis. Sebagai informasi, jika Anda meminum produk minuman dan masih tersisa rasa pahit setelah menenggaknya, maka sudah sangat dipastikan mereka menyampurkan gula sintetis. Haiyogurt hanya menggunakan gula asli dari tebu asli. Tanpa menggunakan bahan pengawet, dan pemanis.

Signature Menu

Di Haiyogurt Bintaro Anda dapat membeli aneka yogurt seperti strawberry, anggur, buah leci, blueberry dan mix fruit.

BACA JUGA  Tahukah Anda Bahwa Menu Fish and Chips Berasal dari Inggris?

Di samping itu juga ada milk smoothies dengan pilihan rasa seperti plain, coklat, pisang, oat, buah naga dan strawberry. Tak hanya itu, mulai bulan November 2017 kita dapat memesan menu happy bowl. Menu ini terdiri dari yogurt smoothies, yang dicampur dengan pilihan buah atau pudding tertentu plus bebas memilih toppingnya seperti black pearl, pudding atau aloevera. Kisaran harganya cukup terjangkau, mulai dari Rp. 23.000,-

Delivery Service

Bagi Anda yang sibuk dan tidak sempat mampir ke PHX Bintaro, Anda dapat memesannya melalui Go Food dan Grab Food. Nah, tunggu apalagi?

Info lebih lanjut
Haiyo – Creamy Fruity Yogurt Smoothies
PHX Bintaro
Jl. Bintaro Utama Blok HJ 1 a 19 Bintaro Sektor 9
Weekdays: 12.00-22.00 WIB
Weekend: 12.00 – 24.00 WIB
Instagram: haiyoofficial_bintaro

 

(EGS)

 

 

Baca Juga

  • Genjot Daya Saing Industri Nasional, RI Percepat Bangun Infrastruktur Digital

    Genjot Daya Saing Industri Nasional, RI Percepat Bangun Infrastruktur Digital

    Indonesia akan melakukan percepatan pembangunan infrastruktur digital dalam rangka mendukung penerapan revolusi industri generasi keempat sesuai peta jalan Making Indonesia 4.0. Langkah ini perlu kolaborasi antara pemerintah dan swasta guna merealisasikannya, terutama mengenai investasi dan teknologi yang akan dikembangkan. “Bagi industri yang paling penting itu infrastruktur, termasuk infrastruktur digital, karena untuk memacu daya saing agar […]
  • Buah Hati Belum Bisa Baca Tulis? Kursus Baca Tulis di Mopi Arinda Saja

    Buah Hati Belum Bisa Baca Tulis? Kursus Baca Tulis di Mopi Arinda Saja

    Bila buah hati Anda akan segera masuk ke SD namun belum bisa baca tulis, tentunya Anda sebagai orang tua akan merasa kuatir. Seperti kita ketahui, persyaratan utama seorang anak bisa diterima di SD adalah sudah bisa baca tulis secara lancar. Dalam sistem pendidikan kita dinyatakan bahwa semua bentuk kegiatan pendidikan di Taman Kanak-Kanak harus disesuaikan dengan […]
  • Layanan Amnesti Pajak KPP Pratama Pondok Aren di Bintaro Xchange

    Layanan Amnesti Pajak KPP Pratama Pondok Aren di Bintaro Xchange

    Pemerintah sedang menggiatkan program Tax Amnesty. Tax Amnesty atau Amnesti Pajak merupakan program pengampunan yang diberikan oleh pemerintah kepada Wajib Pajak. Pengampunan pajak meliputi penghapusan pajak terutang, penghapusan sanksi administrasi perpajakan, serta penghapusan sanksi pidana di bidang perpajakan atas harta yang diperoleh pada tahun 2015 dan sebelumnya yang belum dilaporkan dalam Surat Pemberitahuan Tahunan (SPT). Sebagai […]
  • Operasi Komersial MRT Jakarta Hari Pertama

    Operasi Komersial MRT Jakarta Hari Pertama

    Sejak Senin, 1 April 2019 pukul 05.30 WIB, MRT Jakarta memulai operasi komersial. Dalam pelaksanaan hari pertama ditemukan beberapa kendala teknis pada ticket vending machine (mesin tiket otomatis) yang menyebabkan pengoperasiannya tidak optimal, sehingga mengakibatkan penumpukan antrian penumpang pada ticket office (gerai tiket). Ditemukan juga beberapa passenger gate (gerbang pembayaran) yang tidak dapat menerima kartu […]
  • Berbagai Radio dan Solusi PoC dari Hytera Perluas Pilihan Pelanggan untuk Komunikasi di Mana Saja

    Berbagai Radio dan Solusi PoC dari Hytera Perluas Pilihan Pelanggan untuk Komunikasi di Mana Saja

    Teknologi PoC kian berkembang pesat selama bertahun-tahun terakhir. Teknologi ini tidak hanya memenuhi kebutuhan pengguna akhir untuk layanan panggilan telepon yang biasa, namun juga memfasilitasi layanan pengiriman gambar, teks, video dan data multimedia lainnya. Penggunaan jaringan publik membuat radio PoC bisa mencapai komunikasi dengan rentang yang luas serta jarak jauh, tanpa jaringan tambahan serta seperangkat repeater. Dengan demikian, […]
  • Konsistensi Telkomsel Perkuat Ekosistem eSports untuk Akselerasikan Gaya Hidup Digital di Indonesia

    Konsistensi Telkomsel Perkuat Ekosistem eSports untuk Akselerasikan Gaya Hidup Digital di Indonesia

    Melanjutkan kosistensi untuk bertransformasi menjadi digital telco company terdepan di Indonesia, Telkomsel selalu berupaya menghadirkan ragam solusi inovatif yang disesuaikan dengan kebutuhan perlanggan, termasuk dalam mengakomodir perkembangan ekosistem esports secara menyeluruh dan berkelanjutan. Salah satu komitmen yang diwujudkan Telkomsel melalui partisipasi dalam gelaran IDByte Esports 2019 yang diselenggarakan di Tengerang Selatan, Banten. Bertindak sebagai salah […]
  • Ramadhan Culinary Journey, 9 Juni – 3 Juli 2016

    Ramadhan Culinary Journey, 9 Juni – 3 Juli 2016

    Suka pusing cari lokasi bukber di bulan Ramadhan ini? Mulai hari ini pusing Anda akan hilang karena sekarang sudah ada event kuliner outdoor yang nyaman di Bintaro Exchange Mall. Event yang dinamakan Ramadhan Culinary Journey yang berlangsung dari tanggal 9 Juni – 3 Juli 2016. Beragam kuliner nusantara dapat ditemui di sini. Mulai dari sajian Ayam […]
  • Membuat Kopi Sendiri di Rumah

    Membuat Kopi Sendiri di Rumah

    Saat ini ngopi menjadi bagian dari gaya hidup yang sedang booming di Indonesia. Di mana-mana dibangun kedai kopi yang senantiasa penuh dari waktu ke waktu. Namun bagaimana dengan Anda yang sibuk dan tidak sempat nongkrong di kafe? Buat kopi sendiri di rumah menjadi pilihan. Kali ini Info Bintaro merekomendasikan perangkat buat kopi dari  Mori Glassware. […]
  • Kuliner di Bintaro – Menu Khas Daerah

    Kuliner di Bintaro – Menu Khas Daerah

    INFOBINTARO (IB) – Sudah ada yang pernah makan Mie Aceh? Yup, makanan khas daerah ini patut kamu coba. Bagi kamu yang sudah ataupun belum pernah mencoba, kamu harus mencicipi Mie Aceh Jally-Jally, salah satu kuliner di Bintaro yang enak banget. Kari Kambing Mie Aceh Bang Jaly Diincar Pencinta Kuliner di Bintaro Meskipun kamu belum pernah […]
  • Onepack Solusi Pengiriman dari Lion Parcel, Kirim Barang Hanya dalam 1 Hari dengan Jaminan Uang Kembali

    Onepack Solusi Pengiriman dari Lion Parcel, Kirim Barang Hanya dalam 1 Hari dengan Jaminan Uang Kembali

    Lion Parcel (PT. Lion Express), perusahaan jasa pengiriman terkemuka di Indonesia, kembali meluncurkan inovasi layanan “ONEPACK”. Layanan yang menawarkan kemudahan pengiriman barang secara cepat hanya dalam 1 hari dengan jaminan uang kembali. Dalam tahap awal, konsumen bisa menikmati layanan ini untuk pengiriman barang dari Jakarta ke 28 kota dan dari 18 kota ke Jakarta. Diluncurkannya […]
  • Commodus Caffee: Kedai Nyaman, Makanan Enak dan Layanan Bintang 5

    Commodus Caffee: Kedai Nyaman, Makanan Enak dan Layanan Bintang 5

    Membayangkan kata kedai, mungkin kita akan membayangkan suatu tempat makan berpenampilan sederhana dan makanan pun yang seadanya, bahkan bisa dibilang tidak enak. Namun berbeda dengan Commodus Caffee, sekalipun berkonsep kedai, namun Commodus menyediakan tempat makan yang nyaman, makanan yang enak dan layanan bintang 5. Commodus Caffee yang berasal dari bahasa latin, memiliki arti ‘comfort’ atau […]
  • Momen Dua Dekade Sang Master of Torque

    Momen Dua Dekade Sang Master of Torque

    Yamaha Indonesia mengawali tahun 2019 dengan kembali menghadirkan kejutan kepada para pecinta motor sport di tanah air melalui peluncuran produk anyar yaitu MT-15 di Four Seasons Hotel, Jakarta. Ajang peluncuran produk baru tersebut menjadi semakin menarik karena turut dihadiri oleh pembalap MotoGP Yamaha yaitu Valentino Rossi dan Maverick Vinales. Momen peluncuran MT-15 yang merupakan pelengkap […]
  • GoFood Mempercepat Transformasi Digital UMKM untuk Bangkit dari Pandemi

    GoFood Mempercepat Transformasi Digital UMKM untuk Bangkit dari Pandemi

    Solusi bisnis yang komprehensif telah ditawarkan GoFood, layanan pesan-antar makanan terdepan di Indonesia dan Asia Tenggara, bagi para UMKM untuk bangkit dan menumbuhkan bisnisnya di tengah situasi pandemi. Tidak hanya untuk merchant yang sudah tergabung dalam ekosistem, solusi lengkap GoFood dan Gojek juga mempercepat UMKM lainnya untuk “go-online.” Terlengkap di industri, solusi ini terdiri dari […]
  • Berbagai Pilihan Menu Fusion di Bintaro, Memadukan Berbagai Budaya Pada Lidah

    Berbagai Pilihan Menu Fusion di Bintaro, Memadukan Berbagai Budaya Pada Lidah

    Istilah menu fusion belakangan ini cukup ‘ngetren’. Kita sering menemukan berbagai nama menu masakan yang disajikan berbagai restoran atau gerai kuliner yang cukup asing di telinga kita. Sebagian dari nama menu-menu itu hanya merupakan penamaan saja, demi pertimbangan komersial menu-menu yang sejatinya merupakan menu-menu yang sudah umum kita ketahui, sebagian lagi memang menawarkan hal-hal yang […]
  • Menginterpretasikan Kehidupan Melalui Photo Painting, Dik Doank Art Studio

    Menginterpretasikan Kehidupan Melalui Photo Painting, Dik Doank Art Studio

    Bagi setiap orang, kehidupan ibarat kanvas luas tidak bertepi yang bisa dilukis berbagai hal sepanjang hidupnya. Keindahan lukisan yang dihasilkan bergantung kemampuan setiap orang menggoreskan kuas dan catnya ke atas permukaan kanvas, yang dipengaruhi hubungannya dengan Sang Pencipta. Bagi seorang seniman seperti Dik Doank, seni adalah bagian dari menerjemahkan kehidupan menjadi suatu hasil karya indah […]
  • Mengisi Liburan Anak Dengan Cara Kreatif di Kandank Jurank Doank

    Mengisi Liburan Anak Dengan Cara Kreatif di Kandank Jurank Doank

    Saat akhir minggu (weekend) merupakan waktu yang ditunggu-tunggu oleh semua orang, termasuk anak-anak. Setelah 5 hari menjalankan berbagai aktivitas di sekolah, anak-anak memerlukan waktu untuk beristirahat dan melepaskan diri dari kepenatan dan ketegangan pikiran. Kita bisa memilih berbagai aktivitas untuk mengisi waktu liburan anak, dari mulai bermain di rumah, maupun mengajak anak berjalan-jalan ke suatu tempat, entah berbelanja […]
  • Zalora Merespon Krisis Covid-19 dengan Program Community Ooutreach

    Zalora Merespon Krisis Covid-19 dengan Program Community Ooutreach

    ZALORA mengambil langkah signifikan untuk mendukung perjuangan melawan krisis COVID-19 dengan meluncurkan program community outreach di Indonesia dan di seluruh pasar di wilayah Asia Tenggara. Platform fashion e-commerce ini berkomitmen untuk menjalankan tanggung jawab sosial perusahaan dengan mendukung komunitas lokal dan bisnis yang terkena dampak serta berdiri dalam solidaritas sebagaimana dunia sedang berjuang untuk mengakhiri […]
  • Tips Memilih Tempat Penitipan Anak yang Tepat

    Tips Memilih Tempat Penitipan Anak yang Tepat

    Dewasa ini, semakin meningkatnya jumlah orangtua yang keduanya bekerja membuat pengasuhan anak sehari-hari menjadi persoalan baru. Apalagi jika anak masih berusia dini dan mereka tinggal jauh dari rumah kakek-neneknya. Masalah baru yang dihadapi pasangan suami-istri adalah siapakah yang menjaga anak mereka? Pasalnya, kini mencari tenaga asisten rumah tangga ataupun pengasuh yang baik bukan perkara mudah. […]
  • Menkominfo, Kepala BKPM, 4 Unicorn dan Startup Nexticorn Akan Mendeklarasikan “Indonesia as A Digital Paradise” kepada 67 Perusahaan Modal Ventura

    Menkominfo, Kepala BKPM, 4 Unicorn dan Startup Nexticorn Akan Mendeklarasikan “Indonesia as A Digital Paradise” kepada 67 Perusahaan Modal Ventura

    Pada Rabu, 9 Mei 2018, Menteri Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Rudiantara, Kepala Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM), Thomas Lembong dan 4 CEO Unicorn Indonesia dan 70++ Startup NextICorn akan mendeklarasikan Indonesia as A Digital Paradise kepada 98 investor dari 67 Perusahaan Top Pemodal Ventura. Tidak tanggung-tanggung, sejumlah 98 prominent persons dari top tier pemodal ventura […]
  • Sinar Mas Land Menandatangani MoU dengan PT. Wijaya Karya Bangunan Gedung Tbk (WEGE) Membangun Rusunami Sederhana di BSD

    Sinar Mas Land Menandatangani MoU dengan PT. Wijaya Karya Bangunan Gedung Tbk (WEGE) Membangun Rusunami Sederhana di BSD

    Sinar Mas Land melalui PT. Bumi Serpong Damai, Tbk pada hari ini menandatangani MoU (Memorandum of Understanding) dengan PT Wijaya Karya Bangunan Gedung Tbk (WEGE), salah satu perusahaan konstruksi terkemuka di Indonesia, untuk membangun proyek Rusunami sederhana di BSD City. Pembangunan proyek tersebut, menjadi dukungan nyata kedua perusahaan terhadap program pemerintah Sejuta Rumah, yaitu memenuhi […]