Kesehatan

Manfaat Detox Bagi Tubuh Anda

Banyaknya racun dalam tubuh dipengaruhi oleh konsumsi makanan, minuman, hingga obat-obat kimia. Sering kali racun mengendap dan tidak dikeluarkan secara maksimal dari tubuh.

Dokter Narutopathy dan Yogic Science asal India Purushothaman Munirathinam berpendapat, cara alami untuk memaksimalkan pembuangan racun dalam tubuh, yaitu dengan melakukan program detoks.

Kapan waktu yang tepat untuk menjalani diet ini? Menurut Puru, tubuh pun akan memberikan tanda-tanda alami ketika sudah banyak racun yang mengendap. Tanda-tandanya antara lain, ketika warna urin mulai lebih gelap dari biasanya, sudah dua hari tidak buang air besar, hingga saat badan mulai merasa pegal dan tidak enak. Program detoks juga dapat dilakukan saat berat badan naik.

Menurut Puru, detoks dapat membuat metabolisme tubuh lebih baik. Ada dua pilihan detoks, yaitu full detoks dan semi detoks. Full detoks yaitu hanya konsumsi sayuran dan buah-buahan, serta minum air putih atau jus. Sedangkan dengan semi detoks, Anda masih boleh konsumsi karbohidrat yang didapat dari nasi merah.

Empat hari sebelum menjalani detoks, Puru menyarankan untuk berhenti konsumsi kafein, teh, alkohol, rokok, terigu, gula, dan minyak goreng yang tinggi kadar lemaknya.

Puru pun mengkombinasikan detoks dengan yoga. Menurut Puru, kelenturan tubuh juga harus dijaga selama proses detoks. Sebab, racun bisa menumpuk jika otot dan persendian kaku karena Anda kurang gerak. Yoga pun akan melancarkan pembuangan racun. Proses detoksifikasi secara alami yaitu melalui urine, buang air besar, hingga keringat.

Puru mengatakan, program detoks dapat dilakukan oleh mereka yang berusia di atas 15 tahun. Detoks tidak disarankan untuk wanita hamil, wanita yang sedang menstruasi, penderita gastritis, tekanan darah rendah, lemah ginjal, batu ginjal, diabetes kronis, hernia, hingga penyandang gangguan mental.

“Detoks ini bisa dilakukan oleh mereka yang belum pernah detoks atau belum pernah yoga sama sekali. Gerakan-gerakan yoga ini cukup mudah diikuti bagi pemula,” kata Puru yang juga menjadi instruktur yoga ini.

Menurut Puru, jika program detoks yoga dilakukan selama 3 hari berturut-turut, dapat menurunkan berat badan setidaknya 2 kilogram dan membuat tubuh lebih bugar.

Minuman Detox Tubuh Terbaik untuk Sarapan

Apakah Anda sedang mencari minuman detox tubuh yang memiliki khasiat luar biasa? Jika iya, Anda tidak perlu bingung, berikut adalah minuman yang disarankan untuk Anda konsumsi. Minuman-minuman berikut ini dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda (detox). Proses detox dilakukan secara alami sehingga aman untuk Anda lakukan. Yang paling penting, racun-racun di dalam tubuh Anda dapat dikeluarkan secara maksimal. Minuman berikut ini dapat Anda buat sendiri di rumah dengan cara sederhana.

Minuman detox buat sendiri berikut ini dapat Anda jadikan menu harian Anda di pagi hari. Minuman yang pertama yaitu terbuat dari lemon dan juga air panas, minuman ini sangat baik diminum di pagi hari. Anda hanya perlu memeras buah lemon, ambil setengah dari air perasannya lalu siram menggunakan 2 gelas air hangat. Setelah itu, aduk sampai rata dan minumlah minuman detox tubuh tersebut di pagi hari. Minumlah minuman tersebut ketika perut kosong atau belum mengonsumsi makanan atau minuman apapun.

Minuman untuk detox tubuh lainnya yaitu dapat dibuat dari buah nanas dan buah mangga. Anda hanya perlu membuat jus dari buah-buahan tersebut dan jadikan sebagai menu sarapan Anda. Selain nanas dan mangga, masih banyak buah-buahan lain yang juga memiliki khasiat sama. Buah-buahan tersebut sangat baik jika dikonsumsi di pagi hari dan dalam bentuk jus. Diantaranya yaitu apel, melon, mentimun dan juga semangka. Selain buah, teh hijau juga dapat dijadikan sebagai minuman detox tubuh yang ampuh.

BACA JUGA  Jack Ma Foundation dan Alibaba Foundation Merilis 3 Panduan Baru untuk Rumah Sakit dalam Pandemi Covid-19

Minuman Detox di Cozyfield Bintaro

Bagi Anda yang sibuk, tinggal singgah di Cozyfield Bintaro. Di sana Anda dapat memesan minuman detox yang terdiri dari nanas, lemon dan basil. Lemon memang populer sebagai detox alami untuk menyingkirkan racun-racun di dalam tubuh. Juga mendetox liver karena lemon meningkatkan produksi enzim di dalam liver sehingga kemudian meningkatkan buang air kecil serta membersihkan ginjal. Rasa minuman detox di Cozyfield Bintaro benar-benar terasa segar.

Info lebih lanjut:
Cozyfield Bintaro
Gramedia World Emerald Bintaro, Lantai Ground,
Jl. Boulevard Bintaro Raya
Bintaro Sektor 9, Tangerang Selatan

 

(EGS)

 

Baca Juga

  • B’Steak Grill & Pancake

    B’Steak Grill & Pancake

    Resto ini memiliki menu utama steak dan pancake. B’Steak dapat menjadi salah satu pilihan bersantap bersama keluarga di luar rumah, baik untuk sarapan, makan siang maupun makan malam. Buka setiap hari, mulai dari jam 10 pagi hingga 10 malam. Selain steak juga ada hidangan pasta menu khas dari Italia, rosti menu kentang khas  Swiss yang […]
  • Cokelat Edisi Valentine Dari Dapur Cokelat Bintaro

    Cokelat Edisi Valentine Dari Dapur Cokelat Bintaro

    INFOBINTARO (IB) – Ada dua momen spesial selama bulan Februari 2016, Tahun Baru Imlek dan Hari Valentine. Apakah kamu merayakan dua momen tersebut atau salah satunya, seperti valentine? Nah, perayaan hari kasih sayang identik dengan memberi kado istimewa kepada pasangan. Kalau bingung memilih kado kamu bisa melirik menu Dapur Cokelat Bintaro ada edisi khusus Valentine. […]
  • Penandatanganan MoU Summarecon dengan PT Toyota Housing Indonesia

    Penandatanganan MoU Summarecon dengan PT Toyota Housing Indonesia

    PT Summarecon Agung Tbk. terus membuktikan komitmennya dalam menghadirkan inovasi dalam industri properti, salah satunya yaitu dengan menggandeng perusahaan kelas dunia untuk menghadirkan produk berkualitas di kawasannya. PT Summarecon Agung Tbk. melalui anak perusahaannya yaitu PT Summarecon Property Development melakukan kerjasama dengan PT Toyota Housing Indonesia yang merupakan anak perusahaan Toyota Housing Corporation Ltd. Dari […]
  • Lexi Teman Setia Bikin Makin Betah Riding

    Lexi Teman Setia Bikin Makin Betah Riding

    Yamaha Lexi kian mendapatkan tempat di hati konsumen sejak diperkenalkan perdana ke publik di awal 2017 oleh Valentino Rossi dan Maverick Vinales. Anggota terbaru keluarga MAXI Yamaha itu terbukti memberikan kenyamanan melimpah bagi penggunanya sehingga skutik itu makin digemari. Nyamannya Lexi didapatkan dari fitur-fitur unggulannya seperti ruang pijak kaki yang luas dan nyaman dengan dua […]
  • Pengoperasian Kembali Penerbangan Berjadwal AirAsia Indonesia

    Pengoperasian Kembali Penerbangan Berjadwal AirAsia Indonesia

    Sehubungan dengan alasan operasional dan perpanjangan masa pembatasan sosial di beberapa wilayah, AirAsia Indonesia (kode penerbangan QZ) akan menyesuaikan pengoperasian penerbangan berjadwal rute internasional dan domestik secara bertahap, dan akan dimulai pada tanggal 1 Juni 2020 pada rute tertentu. Sehubungan dengan hal tersebut, penerbangan Kuala Lumpur-Surabaya dan Johor Bahru-Surabaya yang semula dijadwalkan beroperasi secara terbatas […]
  • Gandeng Google, Amar Bank Perkenalkan Senyumku

    Gandeng Google, Amar Bank Perkenalkan Senyumku

    Amar Bank dengan Kode saham: “AMAR”, merupakan bank yang telah sukses membangun Tunaiku sebagai pionir fintech di Indonesia, kembali mewujudkan komitmennya dalam meningkatkan kehidupan masyarakat melalui teknologi. Berdekatan dengan peresmian wilayah baru Google Cloud di Indonesia pada tanggal 24 Juni lalu, Amar Bank mengumumkan kerjasamanya dengan Google Cloud dalam memperkenalkan produk Senyumku sebagai digital-only bank […]
  • Layanan Amnesti Pajak KPP Pratama Pondok Aren di Bintaro Xchange

    Layanan Amnesti Pajak KPP Pratama Pondok Aren di Bintaro Xchange

    Pemerintah sedang menggiatkan program Tax Amnesty. Tax Amnesty atau Amnesti Pajak merupakan program pengampunan yang diberikan oleh pemerintah kepada Wajib Pajak. Pengampunan pajak meliputi penghapusan pajak terutang, penghapusan sanksi administrasi perpajakan, serta penghapusan sanksi pidana di bidang perpajakan atas harta yang diperoleh pada tahun 2015 dan sebelumnya yang belum dilaporkan dalam Surat Pemberitahuan Tahunan (SPT). Sebagai […]
  • Tokopedia Bisa Diakses Tanpa Kuota Internet Selama Ramadan

    Tokopedia Bisa Diakses Tanpa Kuota Internet Selama Ramadan

    Tokopedia mengumumkan kerja sama dengan sejumlah operator seluler, yaitu Telkomsel, XL Axiata dan Hutchison Tri (3). Kemitraan ini memungkinkan masyarakat mengakses produk kebutuhan di tengah pandemi melalui Tokopedia tanpa memotong kuota internet, terutama selama bulan Ramadan. “Melalui inisiatif ini, masyarakat dari seluruh kalangan, bahkan yang tidak memiliki kuota internet, bisa merasakan kemudahan bertransaksi online dalam […]
  • Me Time Skin Care, Tempatnya Perawatan Wajah Dengan Suasana Homy dan Harga Bersahabat

    Me Time Skin Care, Tempatnya Perawatan Wajah Dengan Suasana Homy dan Harga Bersahabat

    Kita sering mendengar ungkapan: penampilan adalah gambaran kepribadian. Walaupun mungkin banyak yang tidak menyetujui hal ini, namun suka tidak suka inilah standar yang berlaku di dalam kehidupan kita sehari-hari. Dalam menilai penampilan seseorang, wajah merupakan hal pertama yang menjadi perhatian. Berapa banyak orang yang merasa dirinya kurang beruntung karena tidak memiliki wajah yang menarik. Padahal […]
  • Penjualan Lock & Lock Dalam Satu Hari di Shopee Super Brand Day Mencatatkan Rekor Penjualan Online Tertingginya Sepanjang Sejarah

    Penjualan Lock & Lock Dalam Satu Hari di Shopee Super Brand Day Mencatatkan Rekor Penjualan Online Tertingginya Sepanjang Sejarah

    Shopee, perusahaan e-commerce terdepan di Asia Tenggara dan Taiwan, kembali meraih kesuksesannya setelah menggelar Super Brand Day untuk ketiga kalinya. Kali ini, Shopee bekerjasama dengan LOCK&LOCK Indonesia sebagai perusahaan inovatif dalam memproduksi perlengkapan rumah tangga dan peralatan dapur. Promo Super Brand Day yang telah berlangsung dari 26 Juli hingga puncaknya pada 31 Juli 2018 ini […]
  • Hotel Santika Premiere Bintaro Dukung Kesehatan Balita

    Hotel Santika Premiere Bintaro Dukung Kesehatan Balita

    Lebih dari 50 balita beserta orang tuanya mengikuti program kesehatan terpadu pada Kamis, 02 Februari 2017. Program rutin bulanan ini adalah kerjasama kader Posyandu Anggrek RT06/RW02 Pondok Jaya, Kecamatan Pondok Aren Tangerang Selatan dengan Hotel Santika Premiere Bintaro sebagai mitra kesehatan mewujudkan kepedulian dan dukungan kepada masyarakat sekitar akan pentingnya kesehatan ibu dan anak, termasuk […]
  • Semangat Merah Putih Hotel Santika Premiere Bintaro

    Semangat Merah Putih Hotel Santika Premiere Bintaro

    Perayaan Kemerdekaan Republik Indonesia, selalu disambut meriah oleh seluruh masyarakat Indonesia. Untuk menyambut semarak Hari Kemerdekaan Republik Indonesia ke 71, Hotel Santika Premiere Bintaro menghadirkan paket spesial menginap mulai dari Rp. 710,000,-. Paket yang berlaku tanggal 17 – 20 Agustus 2016 ini, sudah termasuk welcome drink dan breakfast untuk 2 orang, diskon 15% untuk Food […]
  • Kiat Sukses Perusahaan Besar Menggaet Tenaga Kerja Milenial

    Kiat Sukses Perusahaan Besar Menggaet Tenaga Kerja Milenial

    Artikel ini penting bagi Anda yang menjadi eksekutif perusahaan yang bertugas melakukan rekrutmen karyawan bagi perusahaan. Tentu semua perusahaan tentu ingin merekrut talenta berbakat untuk mengisi kebutuhan tenaga kerja di berbagai departemen. Salah satu yang menjadi incaran perusahaan besar adalah tenaga kerja dari generasi milenial yang bersemangat dan penuh dengan gagasan baru. Namun, selain nama […]
  • Kompetisi Tari Arsawati: “Ragam Sanur Budaya Indonesia.” yang Digelar di Universitas Multimedia Nusantara

    Kompetisi Tari Arsawati: “Ragam Sanur Budaya Indonesia.” yang Digelar di Universitas Multimedia Nusantara

    Tari Saman adalah tarian Suku Gayo yang biasa ditampilkan untuk merayakan peristiwa-peristiwa penting dalam adat. Syair dalam tarian saman mempergunakan Bahasa Gayo. Selain itu biasanya tarian ini juga ditampilkan untuk merayakan kelahiran Nabi Muhammad SAW. Dalam beberapa literatur menyebutkan tari saman di Aceh didirikan dan dikembangkan oleh Syekh Saman, seorang ulama yang berasal dari Gayo […]
  • Cozyfield Bersama Viva Barista Menggelar Ajang Pencarian Jagoan Barista : Latte Art Battle

    Cozyfield Bersama Viva Barista Menggelar Ajang Pencarian Jagoan Barista : Latte Art Battle

    Pada saat ini kopi tidak lagi hanya sekedar minuman, namun sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Seni menikmati kopi tidak lagi semata-mata hanya dilihat dari rasa kopi yang disajikan, melainkan juga keindahan kopi yang disajikan. Latte Art adalah seni menghias di atas secangkir kopi espresso dengan menggunakan bahan dasar susu yang dipanaskan terlebih dahulu. Kemampuan […]
  • Untung Rugi Jika Pasangan Bekerja di Satu Kantor

    Untung Rugi Jika Pasangan Bekerja di Satu Kantor

    Sudah hal lumrah ketika pasangan bekerja di satu kantor yang sama. Namun, tantangan buat mereka cukup besar baik di tempat kerja dan juga di rumah. Mungkin ada yang justru bertemu di tempat kerja dan menikah. Namun, menjaga profesionalitas dan hal-hal yang bersifat pribadi kerap jadi persoalan karena terlibat perasaan. Berikut adalah keuntungan bila suami istri […]
  • Tips untuk Memastikan Operasional Bisnis Selama Bekerja Secara Remote

    Tips untuk Memastikan Operasional Bisnis Selama Bekerja Secara Remote

    Saat ini, bisnis semakin didorong untuk menjadi gesit dan fleksibel seiring dengan meningkatkan kebutuhan bekerja jarak jauh. Semua sektor, baik publik maupun swasta kini dianjurkan untuk mengimplementasikan kerja dari rumah atau jam kerja yang menggunakan shift di kondisi new normal yang tengah kita hadapi. NetApp juga terus menjawab kebutuhan tantangan yang timbul dari situasi ini […]
  • Berbagai Pilihan Menu Nasi Bali di Ayam Sere Pasar Modern Bintaro

    Berbagai Pilihan Menu Nasi Bali di Ayam Sere Pasar Modern Bintaro

    Anda pasti sudah sering mendengar nama kuliner Nasi Kucing. Ya, Nasi Kucing merupakan kuliner asal Jogja yang identik dengan porsinya yang sedikit. Karena porsinya yang sedikit, terkadang orang mengatakan sebagai nasi dengan porsi kucing. Kalau di Jogja ada Nasi Kucing, lain lagi dengan di Solo, ada juga kuliner khas Solo yang porsinya juga sedikit yaitu Nasi […]
  • Home Sushi, Kuliner Bintaro Buatan Rumah

    Home Sushi, Kuliner Bintaro Buatan Rumah

    INFOBINTARO (IB) – Masakan Jepang merupakan salah satu jenis makanan yang paling digemari oleh kita semua. Mulai dari nasi bento dengan lauk pauknya, makanan ringan seperti takoyaki, ramen atau udon dengan kuahnya yang sedap, hingga sushi yang tersedia dengan beragam bentuk, isi, dan toping. Bahkan untuk menyesuaikan lidah orang Indonesia, selain menyediakan sushi dengan lauk […]
  • Bantuan Purna Jual bagi Pelanggan Nissan dan Datsun yang Terkena Musibah Bencana Alam Tsunami Selat Sunda

    Bantuan Purna Jual bagi Pelanggan Nissan dan Datsun yang Terkena Musibah Bencana Alam Tsunami Selat Sunda

    Nissan Indonesia mengumumkan program purna jual khusus bagi pelanggan Nissan dan Datsun yang kendaraannya terkena musibah bencana alam tsunami di Selat Sunda yang terjadi pada Sabtu, 22 Desember 2018. “Kami menghaturkan rasa duka cita sedalam-dalamnya bagi para korban dari bencana alam tsunami yang menimpa kawasan Banten dan Lampung Selatan”, ungkap Troy Pantouw, Deputy Director Communications, […]