Universitas Pembangunan Jaya

Belanja untuk Menghadiahi Diri Sendiri (Dalam Rangka Hari Konsumen Nasional 20 April)

Jujur, setiap orang ingin diapresiasi dan dihargai atas usaha dan kerja kerasnya. Penghargaan dalam bentuk pujian sederhana dapat membuat diri sendiri merasa dihargai. Namun, kekecewaan kerap muncul karena mengharapkan apresiasi dari orang lain, pengharapan seperti itu berpotensi menjatuhkan rasa percaya diri yang selanjutnya menimbulkanperasaan negatif.

Harga diri mencakup dua aspek: pertama, perasaan terhadap kompetensi pribadi atau kepercayaan diri, dan kedua, penghargaan terhadap diri sendiri.Seseorang dapat mengevaluasi diri sendiri secara positif maupun negatif, kemudian menghadiahi atau menghukum diri sendiri sebagai tindakan selanjutnya. Oleh karenanya, tak heran, kebiasaan berbelanja untuk menghadiahi diri sendiri menjadi salah satu cara untuk mempengaruhi suasana hati dari negatif menjadi lebih positif.

Berbelanja memang pada dasarnya merupakan aktivitas yang biasa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan hidup seseorang. Tidak sedikit orang tertarik berbelanja untuk nilai ekonomis dan kegunaannya, tetapi juga pada manfaat psikologis yang didapatkan. Berbelanja dapat digunakan sebagai cara melepaskan emosi-emosi negatif bahkan membangun hubungan dengan orang lain.

Hadiah merupakan salah satu komponen untuk memenuhi salah satu kebutuhan dasar manusia yaitu kebutuhan akan penghargaan. Mengapresiasi diri sendiri melalui hadiah menjadi langkah awal untuk meningkatkan rasa percaya diri. Saat belanja, rasa cemas, sedih, perasaan inferior yang dimiliki akan sedikit demi sedikit hilang dan digantikan dengan perasaan senang serta mampu untuk melupakan masalah-masalah dalam kehidupan sehari-harinya.

Perilaku belanja ini memberikan efek positif, yaitu  perasaan bahagia, terutama ketika berbelanja hal yang disukai. Ini bertujuan untuk memanjakan dan mengapresiasikan diri sendiri yang selanjutnya meningkatkan rasa percaya diri

Berbelanja tidak hanya berpusat pada pembelian produk yang dibutuhkan, namun juga secara psikologis menghibur diri atau merayakan suatu kesuksesan yang diraih oleh diri sendiri. Belanja dapat digunakan sebagai kompensasi untuk meningkatkan penilaian diri lebih positif dan menghilangkan emosi negatif dalam diri, karena berbelanja memiliki manfaat psikologis yang mutlak yaitu melepas emosi negatif menjadi positif

Mengapa tidak mencoba untuk mengapresiasi diri sendiri dengan selfgift? Self-gift adalah hadiah yang dibeli untuk diri sendiri, di mana pemberi dan penerima merupakan satu individu yang sama.Self-giftmenjadi simbol sebagai bentuk self-communication atau komunikasi dengan diri sendiri yang simbolis dan personal karena berpusat pada perhatian atau penghargaan terhadap diri sendiri.

Seseorang yang menghadiahi dirinya sendiri antara lain memiliki motivasi menghargai atas kerja kerasnya, merayakan hari spesial pribadi, maupun menghibur diri sendiri dari perasaan negatif. Self-gift bisa berbentuk barang atau produk, jasa, maupun pengalaman; dengan pelaksanaan yang terencana maupun spontan. Membeli makanan atau minuman yang sangat disukai, bepergian atau berrekreasi ke tempat yang menenangkan pikiran, ‘me time’ di salon, atau membeli barang yang sudah lama diimpikan merupakan contoh self-gift.

Menghadiahi diri sendiri tidak hanya dilakukan saat berulang tahun, segala bentuk pencapaian atau keberhasilan baik besar maupun kecil yang diraih oleh diri sendiri menjadi layak mendapatkan penghargaan.Apresiasi terhadap diri sendiri untuk meningkatkan harga diri tidak hanya dapat dilakukan bagi seseorang yang sudah memiliki penghasilan pribadi secara rutin, namun juga boleh dilakukan bagi seseorang yang masih duduk di bangku sekolah atau perguruan tinggi dan belum berpenghasilan.

Banyak cara yang dilakukan ketika seseorang menginginkan harga dirinya kembali positif. Salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas yang disenangi, diantaranya adalah dengan aktivitas berbelanja.Keseimbangan antara self-love (menyayangi diri sendiri) dan self-gift(menghadiahi diri sendiri) dapat membantu individu menghargai diri sendiri, meningkatkan rasa percaya diri, dan meraih suasana hati yang positif .

Bagaimana pun kita telah berusaha dan apapun hasil yang telahdicapai, semua jerih payah harus diapresiasi. Bukan dari orang lain, tapi dari diri sendiri terlebih dahulu. Cobalah untuk memberikan hadiah kepada diri sendiri sebagai bentuk pengapresiasian terhadap segala bentuk usaha maupun jerih payah yang telah dilakukan.

Penulis:

Zevica Rafisna dan Gita Widya Laksmini Soerjoatmodjo
Program Studi Psikologi Fakultas Humaniora dan Bisnis
Universitas Pembangunan Jaya

Referensi

Andjarwati, A. L., Kristiyanto, D. (2018). Pengaruh Orientasi Fashion, Money Attitude Dan Self-Esteem Terhadap Perilaku Pembelian Kompulsif Pada Remaja. Jurnal Bisnis dan Manajemen. Vol. 4, No. 2. Diakses pada 12 Oktober 2018 melalui https://journal.unesa.ac.id/index.php/bisma/article/view/2830/1819

Aulia, G. (2018). Mengapa Kita Perlu Memberi Hadiah Pada Diri Sendiri?. Hijup. Diakses pada 11 Oktober 2018 melalui https://www.hijup.com/magazine/p/self-reward

Dami, Z. A. & Parikaes, P. (2018). Regulasi Diri Dalam Belajar Sebagai Konsekuen. Jurnal Penelitian dan Pengembangan Pendidikan. Jurnal Penelitian dan Pengembangan Pendidikan. Vol. 1, No. 1. Diakses pada 12 Oktober 2018 melalui http://ejournal.upg45ntt.ac.id/index.php/ciencias/article/view/19

Flores, N. M. (2018). Trinity and Justice: A Theological Response to the Sexual Assault of Migrant Women. Journal of Religion and Society. Vol. 16. Diakses pada 11 Oktober 2018 melalui http://dspace.creighton.edu:8080/xmlui/handle/10504/116856

Islami, H. R., Satwika, Y. W. (2018). Hubungan Antara Harga Diri Dengan Perilaku Pembelian Kompulsif Pada Mahasiswi Psikologi Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Psikologi Pendidikan. Vol. 5, No. 1. Diakses pada 12 Oktober 2018 melalui http://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/character/article/view/22206

Minowa, Y., Belk, R. W. (2018). Gift, Romance, And Consumer Culture. Routledge.

Nelsi. (2018). 7 Alasan Kamu Harus Sering Berterima Kasih Kepada Diri Sendiri. IDN Times.  Diakses pada15 Oktober 2018 melalui https://www.idntimes.com/life/inspiration/nelsi-1/7-alasan-kamu-harus-sering-berterima-kasih-kepada-diri-sendiri-c1c2/full

Ratih, D. (2018). Muthi Haura: Reward untuk Diri Sendiri, Kenapa Enggak?. Dream. Diakses pada 11 Oktober 2018 melalui https://www.dream.co.id/community/muthi-haura-reward-untuk-diri-sendiri-kenapa-enggak-180130p.html

Ridho, M. (2018). Berbelanja Ternyata Membuat Wanita Bahagia Lho, Nggak Percaya? Ini Penjelasannya. Tribun News. Diakses pada 14 Oktober 2018 melalui http://pekanbaru.tribunnews.com/2018/03/25/berbelanja-ternyata-membuat-wanita-bahagia-lho-nggak-percaya-ini-penjelasannya

Schiffman, L. G. & Kanuk, L. L. (2010). Consumer behavior. New Jersey: Pearson Education Inc.

Tags

Baca Juga

  • Lanjutkan Komitmen Edukasi Konsumen, Lazada dan Idea Adakan Webinar Konsumen Pintar: Jeli Pilih Tempat Belanja yang Pas

    Lanjutkan Komitmen Edukasi Konsumen, Lazada dan Idea Adakan Webinar Konsumen Pintar: Jeli Pilih Tempat Belanja yang Pas

    Lazada berkolaborasi dengan Asosiasi E-Commerce Indonesia (idEA) kembali hadir dengan sesi kedua dari rangkaian webinar edukasi konsumen yang bertajuk “Konsumen Pintar: Jeli Pilih Tempat Belanja Yang Pas” mengenai cara cerdas dalam berbelanja secara daring atau online terutama dalam hal memilih produk dan tempat belanja yang pas sesuai keinginan dan juga kebutuhan. Dalam enam bulan terakhir, […]
  • Mercedes-Benz Weekend Test Drive 2019: Merasakan Langsung Efisiensi dan Teknologi EQ Boost

    Mercedes-Benz Weekend Test Drive 2019: Merasakan Langsung Efisiensi dan Teknologi EQ Boost

    Setelah memulai tahun 2019 dengan catatan positif, MercedesBenz menjadi tuan rumah acara tahunan WEEKEND TEST DRIVE yang ke-5 untuk merasakan performa dan kemewahan dari berbagai pilihan Sedan, Compact Car, Dream Car, SUV dan Vans terbaru. Pada WEEKEND TEST DRIVE 2019, yang diadakan dari 7 hingga 10 Februari, Mercedes-Benz menampilkan 10 mobil dan menawarkan 15 kendaraan […]
  • Budidaya Lobster Air Tawar di BFC Mini Farm

    Budidaya Lobster Air Tawar di BFC Mini Farm

    Lobster merupakan salah satu menu yang termasuk eksklusif di berbagai restoran. Tidak banyak resto yang menyajikan lobster di daftar menunya. Hal ini tidak terlepas dari pasokan lobster yang tidak banyak, belum lagi harga menunya yang tidak murah, Bila Anda penggemar lobster di Bintaro, Anda cukup beruntung karena sangat mungkin lobster yang Anda santap berasal dari peternakan lobster […]
  • Launching Aplikasi Y-connect dan Harga All New Nmax Connected/abs Diumumkan Bersama Valentino Rossi dan Maverick Vinales

    Launching Aplikasi Y-connect dan Harga All New Nmax Connected/abs Diumumkan Bersama Valentino Rossi dan Maverick Vinales

    Momen istimewa kunjungan Valentino Rossi dan Maverick Vinales ke Indonesia sekaligus menghadiri peluncuran aplikasi Y-Connect (Yamaha Motorcycle Connect) pada All New Nmax 155 Connected/ABS dan diumumkannya harga All New Nmax 155 Connected/ABS. Dua rider dari tim Monster Energy Yamaha MotoGP itu ambil bagian dalam acara yang diselenggarakan PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM), Selasa 4 […]
  • Versi Terbaru Vivo S1 Pro, ROM 256GB Maksimalkan Penyimpanan Data

    Versi Terbaru Vivo S1 Pro, ROM 256GB Maksimalkan Penyimpanan Data

    vivo S1 Pro New Version yang diluncurkan pada awal tahun ini, hadir dengan sentuhan warna baru dan kapasitas penyimpanan memori internal yang lebih besar. Semakin lapang dengan 256GB ROM, pengguna dapat menyimpan lebih banyak aplikasi, file, foto, video hingga game favorit di smartphone stylish ini. ”Kami memahami bagaimana saat ini smartphone menjadi penunjang segala aktivitas […]
  • Foto : Bazaar PHX Bintaro

    Foto : Bazaar PHX Bintaro

    Pada hari Sabtu dan Minggu, 2-3 Desember 2017, PHX Bintaro, sebuah foodcourt yang berkonsep industri mengadakan bazaar. Bazaar ini diisi dengan berbagai stand yang menampilkan berbagai produk, seperti busana, sepatu, aksesoris busana maupun kerajinan. Berikut foto-foto berbagai stand yang ada di bazaar ini. TagsBerita Terkait:Bazaar Akhir Tahun, Saat Tepat untuk Cuci GudangFoto : Kidcity Transmart […]
  • Vivo Indonesia Bersama ACT untuk Kemanusiaan Membantu Palu dan Donggala

    Vivo Indonesia Bersama ACT untuk Kemanusiaan Membantu Palu dan Donggala

    Bencana gempa bumi berkekuatan magnitudo 7,4 dan tsunami yang melanda kawasan Palu dan Donggala di Sulawesi Tengah pada Jumat (28/9) pukul 17.02 WIB, telah menyisakan duka mendalam bagi para korban dan juga seluruh bangsa Indonesia, tak terkecuali bagi Vivo Indonesia. Untuk meringankan beban masyarakat terdampak gempa dan tsunami, Vivo Indonesia memberikan donasi sebesar Rp 4 […]
  • Resolusi 2018: Menikah Dengan Budget Rp. 20 Juta

    Resolusi 2018: Menikah Dengan Budget Rp. 20 Juta

    Apakah menikah menjadi resolusi Anda dan pacar tahun ini? Sebentar lagi kita memasuki bulan Februari di mana anak-anak muda merayakan Valentine’s Day.  Mau melamar pacar Anda di hari Valentine tapi takut merencanakan pernikahan? Memikirkan budget yang lumayan besar? Berencana menikah dan ingin memulai kehidupan yang baru, Anda dan pasangan tentu berharap bisa menggelar sebuah pesta […]
  • Vivo V19 Sudah Bisa Dibeli

    Vivo V19 Sudah Bisa Dibeli

    vivo Indonesia secara resmi mengumumkan penjualan vivo V19 mulai tanggal 25 Maret 2020. Setelah diperkenalkan secara resmi dan memulai masa pre-order pada 10 Maret lalu, vivo V19 mulai dapat diperoleh para konsumen Indonesia melalui vivo official store, e-commerce partner (Shopee dan Tokopedia) dan retail partner resmi vivo di berbagai daerah di Indonesia dengan harga Rp […]
  • Rajin Gunakan Ovo, Mahasiswi UPH Menangkan Hadiah Utama Rp100 Juta

    Rajin Gunakan Ovo, Mahasiswi UPH Menangkan Hadiah Utama Rp100 Juta

    OVO, platform pembayaran digital terbesar di Indonesia terus mensosialisasikan kemudahan dan keamanan melakukan transaksi non tunai. OVO memberikan hadiah Grand Prize program Lucky Draw sebesar Rp100 juta kepada Andrea Gabriella sebagai pengguna OVO dengan jumlah transaksi terbanyak selama periode September sampai dengan Oktober. Grand Prize tersebut diserahkan oleh Adrian Suherman, Presiden Direktur OVO, di OVO […]
  • PT Piaggio Indonesia Mengawali Tahun 2020 dengan Program Live More with New You

    PT Piaggio Indonesia Mengawali Tahun 2020 dengan Program Live More with New You

    Awal tahun adalah momen yang tepat untuk menyalakan semangat baru serta menebus resolusi baru. Mengawali 2020, PT Piaggio Indonesia telah menyiapkan sebuah program menarik untuk menambah semangat para pelanggan dan pecinta Piaggio dan Vespa di Indonesia, yaitu “Live More with New You”. Program ini memberikan penawaran terbatas berisi beragam paket menarik bagi Anda yang berencana […]
  • MDIS Tawarkan Beasiswa Dibidang Teknik

    MDIS Tawarkan Beasiswa Dibidang Teknik

    The Management Develoment Institute of Singapore (MDIS) menawarkan program beasiswa senilai 6000 dolar Singapura bagi lulusan SMA yang ingin melanjutkan pendidikan sarjana dibidang teknik. “Calon mahasiswa dapat memilih spesialisasi dibidang teknik yang dibagi dalam dua kelompok besar yakni mekanikal dan elektrikal,” kata Direktur Senior Bidang Komunikasi MDIS, Jesline Wong di Hotel Pullman Central Park Jakarta, […]
  • Siap Berjuang Raih Podium Tertinggi, Galang Hendra Pratama Raih Top-5 pada Hari Pembuka (FP1-FP2)

    Siap Berjuang Raih Podium Tertinggi, Galang Hendra Pratama Raih Top-5 pada Hari Pembuka (FP1-FP2)

    Seri perdana balap dunia World Supersport 300 berlangsung di Sirkuit Aragon, Spanyol, akhir pekan ini (5-7 April). Tercatat sebanyak 52 starter turut ambil bagian di musim 2019 ini. Salah satu dan satu-satunya starter WorldSSP300 yang berasal dari Indonesia adalah Galang Hendra Pratama. Pembalap asal Yogyakarta berusia 20 tahun ini mengusung tim Semakin Di Depan Biblion […]
  • Tangguhnya Mesin Duramax Chevrolet Siap Menunjang Jiwa Petualang

    Tangguhnya Mesin Duramax Chevrolet Siap Menunjang Jiwa Petualang

    SUV merupakan kendaraan pendukung dengan versatilitas tinggi, tangguh saat melaju di jalan raya maupun saat berpetualang. Pecinta SUV pun mengandalkan kendaraan ini untuk menikmati tenaga mesin yang besar, mengakodomasi jumlah anggota keluarga, ruang kargo lapang, serta memenuhi kebutuhan jiwa petualang, saat hendak menjelajah kota-kota dan pulau. Riset Chevrolet baru-baru ini menemukan bahwa mobil SUV semakin […]
  • Serunya Kompetisi PES Game dari Komunitas PESXWE.com di Electronic City Alam Sutera

    Serunya Kompetisi PES Game dari Komunitas PESXWE.com di Electronic City Alam Sutera

    Demam soccer game yang berbasis playstation sedang meningkat beberapa waktu belakangan ini. Hal ini didorong intensnya pertandingan sepak bola berbagai kompetisi di Eropa yang kerap ditayangkan beberapa stasiun TV. Untuk menampung animo dari membernya dan juga penggemar PES Game, Komunitas PESXWE.com, sebuah komunitas penggemar game PES menggelar kompetisi PES game di Electronic City Alam Sutera […]
  • The New Chevrolet Trailblazer Sabet Dua Penghargaan di Ajang Indonesian Car of The Year (ICOTY) 2018

    The New Chevrolet Trailblazer Sabet Dua Penghargaan di Ajang Indonesian Car of The Year (ICOTY) 2018

    PT General Motors (GM) Indonesia, melalui brand Chevrolet, menutup manis akhir tahun 2018 lalu dengan keberhasilannya meraih dua penghargaan otomotif bergengsi dalam ajang Indonesia Car of The Year (ICOTY) 2018 yang diselenggarakan oleh majalah Mobil Motor akhir Desember lalu. Sebelumnya, the New Chevrolet Trailblazer telah menjalani serangkaian pengujian bersama mobil-mobil dari belasan brand lainnya di […]
  • Telkomsel Hadirkan Paket Special Society Heroes Solusi untuk Akses Belajar dari Rumah Mahasiswa Telkom University

    Telkomsel Hadirkan Paket Special Society Heroes Solusi untuk Akses Belajar dari Rumah Mahasiswa Telkom University

    Telkomsel terus proaktif dalam mendukung peningkatan produktifitas para pelajar dan mahasiswa untuk dapat belajar dimanapun dan kapanpun, khususnya ditengah pandemik global Corona Virus Disease (Covid-19) yang membuat universitas atau kampus menerapkan Distance Learning, seperti Telkom University. Saat ini Telkomsel bekerja sama dengan Telkom University dalam menghadirkan layanan komunikasi yang berkualitas untuk mendukung kegiatan belajar mengajar […]
  • Ingin Makan Masakan Jepang Anti-Mainstream? Di Toraya Tempatnya

    Ingin Makan Masakan Jepang Anti-Mainstream? Di Toraya Tempatnya

    Menu masakan Jepang mudah ditemui di mana-mana. Dari mulai kelas kaki lima hingga resto di hotel berbintang kita bisa menyantap kuliner dari negeri matahari terbit ini. Hal ini tidak mengherankan, karena kuliner Jepang relatif bisa diterima oleh lidah orang Indonesia. Disamping itu juga, kuliner Jepang dianggap sehat karena banyak menggunakan bahan-bahan alami dan segar. Namun […]
  • Kepingin Bakmi Jawa? Datang Saja ke Bakmi Djowo Mbah Bedjo di Culture Kitchen

    Kepingin Bakmi Jawa? Datang Saja ke Bakmi Djowo Mbah Bedjo di Culture Kitchen

    Bagi Anda yang berasal dari Yogyakarta atau Jawa Tengah, tentunya sangat akrab dengan bakmi Jawa. Bakmi Jawa merupakan salah satu makanan khas asal Yogyakarta dan sekitarnya, termasuk di Jawa Tengah. Bakmi Jawa atau mie Jawa dahulu dikenal dengan istilah bakmi rebus atau dalam bahasa jawa disebut dengan bakmi godhog yang dimasak dengan bumbu dan rempah yang khas. Sebenarnya […]
  • Tantangan Orang Tua Hadapi Era New Normal

    Tantangan Orang Tua Hadapi Era New Normal

    Rencana penerapan kebijakan tatanan normal baru (new normal) di tengah pandemi Covid-19, mengharuskan para orang tua dan keluarga menyesuaikan cara pengasuhan dengan kondisi saat ini. Sebab menurut Deputi Tumbuh Kembang Anak Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA) Lenny N Rosalin orang tua menghadapi sejumlah tantangan dalam pengasuhan di masa pandemi Covid-19. “Orang tua […]